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| ２０１２年（平成2４年）年１月２１日（土） ２０１２ 荒川３０ｋｍ 記録：２時間48分27秒 |
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| 久々のマラソン大会。練習は土日は街角ランニングや山登りをしているが、マラソンの練習はいまいち。特に平日はできていない。昨日も残業＆酒を飲んでしまって体調はいまいち。しかし、６月にサロマ１００ｋｍに出るので、練習のつもりで参加。さらに今回、ビルラムの５本指シューズで初めて参加。しかし天気は雪模様で寒い。最高気温５℃だそうだ。意気揚々と６時半に出発するが、京浜東北線の大宮で火事があり関内で足止め。面倒くさいけど横浜地下鉄に乗り換え、横浜から横須賀線・総武線で馬喰町、そこから地下鉄新宿線で乗り換えて、東大島へ。 曇り、雪模様の天気の中、荒川沿いを走りました。キロ５分半のペースランナーだったがのだが、２０ｋｍ位まではキロ５分ペースで快調だったのだが、途中で８回もおしっこをしてしまい、恐らく１０分くらいロス。さらに、ビルラムのせいで後半アキレスけんが痛くなり、また、体力不足と寒さで失速。結局３時間弱の記録となりました。これでは１００ｋｍは走れない。節制と練習を積み重ねなければ。 |
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