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２０１２年（平成２４）年６月３日（日） 千歳ＪＡＬ国際マラソン　フルマラソンの部　　　１０：５０スタート ラップ ０〜５ｋｍ　32：46（32：46） ５〜10ｋｍ　26：56（59：42） 10〜15km　26：28（1：26：10） 15〜20km　28：23（1：54：34） 20〜25km　29：36(2：23：36) 25〜30km　28：36(2：52：12) 30〜35km　31：22(3：23：35) 35〜40km　32：26(3：56：01） 40〜42km　15：26(4：11：28) タイム　４：１１：28 注：（　）内は2008年のデータ。
北海道に帰ってきてからはじめてのフルマラソン大会である。この大会は１５年位前に、ウエイトをガンガンやっていた時代に出場して、５時間近くかかった記憶がある。今回はその時よりは早いと思うが、最近、飲酒が続き、また、練習不足、ウエイトも少し重たくなり、若干腹も出てきたので心配だ。 　スタートすると、CAのお姉さんたちが送ってくれる。林道を走るコースなのだが、本当に木洩れ日の中で気持ちがよいのである。本州の大会ではありえないと感じる。地面もほとんど砂利道でビブラムで走ればよかったと後悔する。最初の５ｋｍは混雑で進めなかったが、それ以降順調に走る。しかし、案の定、ここ１年走っていない距離の30kmを過ぎたら、エネルギー不足でタイムがガッツリ落ちた。一つの目標である４時間を切ることができなかった。これではサロマ湖100kmマラソンは危ういな。８時間走あたりを１回やらないとダメだ。
		インカの目覚めの煮いも

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