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| 平成２５年（２００３年）５月１９日（日） 洞爺湖マラソン（洞爺湖一周）フルマラソン ０〜 ５km ０：３０：００（ラップ（以下同様）） ５〜１０km ０：５６：４７（0:26:47） １０〜１５km １：２４：０５（0:27:18） １５〜２０km １：５０：５０（0:26:45） ２０〜２５km ２：１９：０１（0:28:11） ２５〜３０km ２：４８：２３（0:29:22） ３０〜３５km ３：２１：４５（0:33:22) ３５〜４０km ３：５８：４２（0:36:57） ４０〜GOAL ４：１４：２９（0:15:47） |
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| 今年初めてのフルマラソンである。洞爺湖マラソン自体は４年ぶりで、前回は札幌からのバスツアーだったが、今回はせたな町を朝から。５時に車で出発。今回は前日に酒を飲まなかったので、体調は万全であるが、３０km以上の長距離練習をしていなかったのが気になっていた。 洞爺湖に着くと車が渋滞していて、車は山の上の離れた駐車場に停めさせられた。駐車場からシャトルバスで会場に向かう。４年前よりも出場者が多い。7千人以上だとか。マラソンブームだなと思いながら、ランニング仲間と合流しスタートを待つ。前回出場時は、クラス分けはなかったが、今回は、レベルでクラス分けされている。自分は４時間前後のクラスのBだ。スタート地点はすごい人だ。スタートである。これも前回と違うのだが、昔はスタート後、後ろの月浦方面に数キロ戻ってUターンして湖畔を走るコースだったのだが、今回は、スタートしてすぐ温泉街を走るのである。そして、コースの半ばで、湖畔を離れ財田地区の沢を登るのである。 本日は快晴とまでいかないが、風もなく湖、周りの景色も素晴らしい。桜も咲いている。ペースは２０km位までキロ６分を切る快調なペースであったが、例の財田地区の沢を登って降りて約２７kmであるが、この辺から足が痛くなり、さらにエネルギーも切れて急激にペースダウン。最近の練習は30km以上走っていなかったが、練習は嘘をつかないものだ。しかし、自分に可した「歩かない」ことだけ意識しながら走る。キロ７〜８分ペースに急速にペースダウン。 カメラで写真を撮る元気もなくなってきた。序盤で抜いた、または、置いていった人々にどんどん抜かれる。これは昔は屈辱であったが、今はそれほど気にならない。湖畔には33観音や古い神社など気になるものもあり、今度、大会でなくゆっくり一周しようと思う。 残り５km位から、寒くなってきた。後半大失速であったが、なんとか歩かないで、ゴール。タイムは４時間14分で、４年前のタイムが４時間１８分であったので、まあまあとしよう。 ゴール後、自分よりも45分も早くゴールしたマラソン仲間と合流し、伊達の友人宅に向かいました。 |
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| 羊蹄山と中島が綺麗だ | ||
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| スタート地点 | 温泉市街を走る | |
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| 桜が綺麗 | ||
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| 白いタイガーマスクと写真 | ||
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| スープカレー屋のお姉さん２人 | アフロ | |
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| 財田地区の田んぼ。 | ||
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| 観音様 | ||
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| 桜のトンネル | やっとゴール | |