2004-07

平成16年（2004）7月29日（木）羊蹄山（1893m）　真狩コース0800　登山口0945　五合目1130　山頂1145　下山開始1450　下山※昨日の空手の疲れと寝不足、そして猛暑により、脱水症状と足の肉離れを起こし、さんざんの山行で...