2008-07

景勝地

夏合宿@苫前町

平成20年(2008)7月26日(土)~27日(日) 7月26日(土) 札幌市→苫前町ふわっと(海で基本、海水浴、入浴、夕食、型)7月27日(日) (4:30起床→ランニング→基本→型→朝食→海水浴→型→スイカ割→昼食)苫前町→札幌市 空手...
フルマラソン

第3回豊平川マラソン

平成20年(2008)7月13日(日)第3回豊平川マラソン 男子41~50歳の部フル 9:00スタート00-05km 28:5705-10km 23:1910-15km 25:4815-20km 29:3820-25km 31:2...