旅ラン 第30回ニセコ～札幌間100km駅伝
平成29年7月30日（日）ニセコ町ホテルアルペン～道庁赤レンガ庁舎 100km中45.5km 9.5km( 9.5km)ニセコアルペン～青木農産 3.1km(12.6km)藤田牧場前～京極水産孵化場 4.5km(17.1km)道南...
2017-07
旅ラン 
旅ラン ニセコアルペンホテル～高橋牧場
平成29年（2017）7月29日（土）ニセコアルペンホテル～ニセコ高橋牧場～アルペンホテル （約14ｋｍ 約２時間） 赤れんが走友会の最大イベント「ニセコ～札幌間１００ｋｍ駅伝」で前日にニセコ入り。夜の懇親会前に高橋牧場まで走りました。羊蹄...
旅ラン エルフィンロード
平成29年（2017）7月23日（日） 家～（北１条通り）～一条大橋～菊水～東札幌～（自転車ロード）～北広島駅（約26ｋｍ 約４時間）10：30頃出発 １か月後に北海道マラソンを控え、暑さの中での長距離練習が必要なため、北広島まで走ってJR...
廃線・廃駅 安平町追分
平成29（2017）年7月9日（日） 追分駅～道道４６２号線～箱根牧場～東丘～国道２３４号線を渡る～東千歳～道道２２６号線～追分駅 （約17ｋｍ ２時間36分） 今日も暑い中、田園風景ランニングに出かける。今日のランニングは追分駅に車を停め...
山登り 三角山・大倉山・奥三角山
平成29年（2017）7月8日（土）単独 6：30頃 出発 家～三角山（311ｍ）～大倉山（307ｍ）～奥三角山（356ｍ）～小別沢～福井～琴似 12ｋｍ ２時間13分 このコースを久々に走った。暑かったが、道端の花がきれいで気持ちよかった...
旅ラン 水車町（難得神社）
平成29年（2017）7月7日（金） 道庁～大通～すすきの～水車町（難得神社）～中島公園～家 （約11ｋｍ １時間30分）議会も終わり、金曜日で早出・早帰りができたので、１６：３０に職場を出発して走り始める。今日の目的は、水車町にある難得神...
フルマラソン 第２回函館マラソン
平成29年（2027）7月2日（日） 第２回函館マラソン（フル）０～ ５km 0：27：56５～１０km 0：26：57１０～１５km 0：26：56１５～２０km 0：26：45２０～２５km 0：26：09２５～３０km 0：28：02...