2024-05-31

令和6年（2024）5月31日（金）9:30スタート　30km（実測29.667km）　2時間48分01秒　ペース5分39秒/㎞　職場の長距離練成強歩大会に初めて参加。最初は学生が猛ダッシュで10km位まで走っていたが、当方は5分30秒をキ...