第３回豊平川マラソン

平成20年（2008）7月13日（日）第３回豊平川マラソン　男子41～50歳の部フル　9:00スタート

00-05km 28:57
05-10km 23:19
10-15km 25:48
15-20km 29:38
20-25km 31:25
25-30km 40:44
30-35km 38:57
35-40km 38:34
タイム：4時間31分32秒

　約10年ぶりにフルマラソンである。今年は北海道マラソンにもエントリーしているので、４時間を切れるかどうかが勝負である。
　職場の知人に、豊平川マラソンは事務局が民間だから、締め切りを過ぎてもOkかもよ。というアドバイスをいただき、締め切り後１週間たって申し込んだが全然OKだった。しかも、当日受付までOKである。しかも参加賞がすごい、ゼッケンストッパー、団扇、珍味、お菓子と豪華。
　今年は、それなりに練習しているので大丈夫かなと思い、昨日土曜日も空手の稽古の後、お酒三昧。これが少し裏目に出た。
　さて当日であるが、体調はOKだが、前日の暴飲暴食でオシッコが近いのと、ウンコがやたらと出る。さらに夏のマラソンということで朝から暑い。
　さて、スタートしたが、案の定、いつも練習している距離、20ｋｍまでは体調も調子も順調であるが、30ｋｍ過ぎた当たりから足が痛くなりペースががっくり落ちた。さらに、オシッコを３回もした。前日のお酒は控えなければ。
　25ｋｍ過ぎてからは、気力勝負である。いろんな人と抜きつ抜かれつしながら、なんとか走る。さらに気温が非常に高くなってくる。５ｋｍ感覚である給水所では少し休んでしまうがしかたない。水とスイカがうまい。全体を通じて歩きはしなかったが、後半はキロ当たり６分ペースである。結局、約10年前に走ったゴールドコーストマラソンとほぼ同じ時間だ。しかし、歩く距離は少ないように思う。しかし、北海道マラソンの関門、40km地点で４時間という壁は大きい。LSDをもっとやるとともに、体重も少し減らさなければ。そしてお酒も少し控えめに。