令和7年（2025）3月16日（日） 於：音更町温水プールアクリナちゃっぽ
9時スタート→12時終了。わがチームは10名でリレーで、総完泳距離11,325m。
昨年に引き続き２回目の参加である。今回の目的は、昨年完泳できず途中で背泳ぎに変えた200m自由形と、200m個人メドレーを入れて完泳することである。１本目は100ｍクロールでタイム計測があり、個人賞が当たる。昨年はそれがわからずにのんびりと泳いで１分50秒以上かかったが、今年は懸命に泳いで昨年よりだいぶタイムは伸びた。しかし、タイムは平凡な１分44秒。しかし、飛び込みしないのでそんなものかな。まずまずとしよう。
１本目100Fr、２本目100IMのあと、３本目に200Frに挑戦。200mは最近泳いでいるがのんびり。今回は足を引っ張っていけないので、きちんと泳いだら最後の50mはバテた。
４本目は200IM。これは最近大会にも出ているので、完泳は自信があったがこれも最後のクロールでバテる。
最後の３時間間近でアンカーが回ってきた。チームメートから一生懸命泳いでと諭される。これは頑張らねばと手足を盛んに動かして泳いだが、果たして速かったのだろうか心配だが、水泳をやってきて一番疲れたと感じた。しかし、参加賞が素晴らしかったので、良しとしよう。
今日の水泳記録は次のとおり。
練習 200
1本目 100Fr（1分44秒87）
2本目 100IM
3本目 200Fr
4本目 200IM
5本目 100Fr
6本目 100IM
7本目 100Fr
8本目 100IM
9本目 100Fr
合計1500m
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