時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う! CITTA式 人生が輝く手帳タイム

令和2年（2020）1月2日

青木千草

起床時間から仕事、プライベート、寝る時間まで１週間分を計画を立てるとともに、なりたい自分を書きこむ自己実現のための手帳術。だらだらとテレビを見ていたり、スマホをいじっている時間を節約できる。自分の手帳は書くところが少ないが、応用できそうだ。