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平成20年（2008）10月30日（木）函館山（334m）　天気：晴れ　09:39　　駐車場（ロープウエー口）　09:55　　碧血碑　10:12　　立待岬　　10:45　　千畳敷　11:00　　入江山　11:30　　山上神社　12:10　　...

平成20年（2008）10月23日（木）～10月25日（金）詳細日程　10月23日（木）　　黒石市→青森市　10月24日（金）　　青森市→三沢市→六戸町　10月25日（土）　　弘前市【3日目】10月25日（土）　出張終了後、少し寄り道をして...

平成20年（2008）10月23日（木）～10月25日（金）詳細日程　10月23日（木）　　黒石市→青森市　10月24日（金）　　青森市→三沢市→六戸町　10月25日（土）　　弘前市【２日目】10月24日（金）　早朝ランニングで、青森市内を...

平成20年（2008）10月23日（木）～10月25日（金）詳細日程　10月23日（木）　　黒石市→青森市　10月24日（金）　　青森市→三沢市→六戸町　10月25日（土）　　弘前市【１日目】10月23日（木）　新千歳空港から飛行機で青森空...

平成20年（2008）10月13日（月祝）　天気：下界晴れ、上空曇り　徳舜瞥山（1309m）08:25　　登山口09:07　　頂上10:25　　登山口　三連休であるが、家族でどこも行かずに、最終日、お許しを得たので、またしても山に行くことに...

平成20年（2008）10月13日（月祝）　八剣山（498m）天気：晴れ　12:15　　登山口（中央）　12:45　　頂上　13:05　　登山口（西口）　本日、２つめの山である。尻別岳の登山口に行ったが、喜茂別町のお知らせの看板で、現在、登...

平成20年（2008）10月5日（日）　第33回札幌マラソン（ハーフ）真駒内スタート・ゴール　11:50スタート00-05km 30:2105-10km 26:06(56:28)10-15km 25:41(1:22:09)15-20k...

平成20年（2008）9月28日（日）　天気：曇り、少し雨、晴れイチャンコッペ山（828.9m）09:55　　登山口11:03　　頂上12:00　　登山口　今日も家族の許しが得られたので、登山に来た。秋の登山は暑くなくて快適だ。今日は支笏湖...

平成20年（2008）9月21日（日）　砥石山（826.7m）12:57　　小林峠・登山口13:32　　Ｔ４分岐14:13　　頂上14:20　　頂上出発14:38　　三角山15:30　　登山口　　退院後、初めての山である。また、昨日、空手の...

平成20年（2008）8月31日（日）　北海道マラソン（フルマラソン）12：10スタート00-05km 30:2705-15km 55:5815-20km 28:2520-25km 28:4425-30km 29:3630-35k...