プール 水泳記録会＠イトマン宮の森
令和4年（2022）9月18日（日） イトマンスイミングスクール宮の森校 北海道札幌市中央区北3条西27-1-1 50m自由形 49秒11100m個人メドレー 2分22秒06
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プール 
旅ラン 北広島エルフィンロード
令和４年（２０２２）９月１７日（土） 東札幌～（白石こころーど）～（北広島エルフィンロード）～北広島駅～竹山温泉～（タクシー）～北広島駅前約23.9km 2時間52分 北広島で行われる「第８回北の酒まつりｉｎきたひろしま」に参加するため、...
旅ラン 日本一長い直線道路
令和４年（２０２２）９月１１日（日） 滝川駅～滝川市新町（空知大橋北側・直線開始）～砂川市～奈井江町～美唄市光珠内（直線終了）～美唄市峰延駅 【うち国道12号線の直線部分は29.2km】約36.3km 4時間53分（休憩含む） 北海道マラ...
山登り 小樽市周遊ランニング下赤岩山（279m）、赤岩山（371m）
令和4年（2022）9月4日（日）距離約16.2km 約3時間20分 快晴の下、久々に小樽を走る。今回は小樽市の色内埠頭公園に車を停めて、反時計回りで赤岩山を周回ランニングすることに。 小樽市街から登山口のあるおたる水族館まで約5km。そこ...
旅ラン 東用水記念碑（札幌市西区西野）
令和４年（２０２２）９月３日（土） 家～西区西野3条2丁目（東用水記念碑）～家約5.5ｋｍ 50分 山の手図書館に行きがてら、碑を訪問。 西野の北１条宮の沢通と手稲左股通の交差点の角に、西消防署西野出張所があり、その東側の空き地の中にひっ...
フルマラソン 北海道マラソン2022
令和4年（2022）8月28日（日） 於：札幌市（フルマラソン） 記録 4時間14分7秒（5069位）参考2017：3時間51分17秒（2016年：グロス4時間10分00秒（ネット4時間07分20秒）途中のグロスタイムと順位スタート 7：2...
旅ラン 新川通、山口地区の碑
令和4年（2022）8月14日（日）家～道マラ新川コース～手稲山口神社、山口開基八十年記念碑、山口開基百年記念碑 33.0ｋｍ 4時間19分今日も北海道マラソンに備えて、コースのうち、新琴似・新川コースを走る。折り返し地点を折り返さないで、...
旅ラン 西野神社
令和4年（2022）8月12日（金） 家～西野神社往復 10.6ｋｍ 1時間25分夕方BBQがあるので、美味しいビールを飲むため、西野まで走ることに。久々に訪問した西野神社は建物が増えていた。パワースポットで儲かっているのだろうか。しかし、...
旅ラン 札幌市手稲区（郷栄乃碑）
令和４年（２０２２）８月１０日（水） 二十四軒～琴似～道マラコース（新琴似～新川）～手稲～郷栄乃碑（稲積公園近く）～家 28.4ｋｍ 3時間36分今日は夏休みを取得。北海道マラソンが近づいているので、一人でLSD。前半は道マラコースの新川通...
旅ラン 和寒町
令和４年（２０２２）８月６日（土） 和寒町（役場）～国道の西側の町道・道道等～塩狩駅・塩狩峠～国道４０号線～三笠公園～役場 ２２．５ｋｍ ３時間２５分 和寒町を初めて散策ランニング。いつも田舎の町に来たら役場や道の駅に車を停めるが、今回は役...