山登り 斜里岳（1547m）
令和5年（2023）7月23日（日）清里コース 登り・旧道コース4.3km2時間39分、下り・新道コース5.3km2時間50分 斜里岳は30年以上前、20代の頃に一度登った経験があるが、記録は残していない。天気が晴れる今週末を狙い、前日に清...
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山登り 
城郭・チャシ 清里町ランニング
令和5年（2023）7月22日（土）16.3km 2時間15分釧網線緑駅～札弦チャシ～光岳小学校閉校記念の碑～清里町発祥の地～清里町駅明日の斜里岳登山に備え、前日に清里入り。清里町駅11時25分発の列車で緑駅で降り、そこから走って帰ることに...
廃線・廃駅 足寄神社（還暦由来の碑）～旭町の碑～旧ちほく線跡～旧足寄駅～松山千春の碑
令和5年(2023)7月21日（金）足寄町（足寄町道の駅～足寄神社（還暦由来の碑）～旭町の碑～旧ちほく線跡～旧足寄駅～松山千春の碑）7.8km 1時間11分午後に歯医者に行ったあとお休みをもらって、足寄町散策ランニング。道の駅に停めて、まず...
日本書 あなたの1日を3時間増やす「超整理術」
令和5年（2023）7月20日高嶋美里著どうすればムダな時間を減らし、時間を節約できるのか?永遠のテーマを14日間で解決する画期的1冊!能率よく、効果的に仕事をこなす裏技が満載!情報過多の時代において、資料やデータ、スケジュール管理、アイデ...
山登り 藻琴山（999.9m）・山中源吉師乃碑
令和5年（2023）7月17日（月祝）ハイランド小清水～望岳台遊歩道～銀嶺水遊歩道～頂上～スカイライン遊歩道（約8.3km 2時間38分）藻琴山に久々に登頂。前回は平成18年(2006年）だから17年前か。友人とハイランド小清水725に車を...
旅ラン 津別町、つべつ玉葱発祥乃地碑、津別町開基紀念乃碑等
令和５年（2023）7月16日（日）津別町役場～（国道240号線の西側の道路）～岩富地区（つべつ玉葱発祥乃地碑）～活汲地区（津別町開基紀念乃碑等）～（国道249号線）15.4km １時間56分 美幌の牛肉祭に参加する前に、津別町で史蹟ランニ...
旅ラン 帯廣神社、依田勉三の碑
令和5年（2023年）7月14日（金）幕別町札内～帯広神社、中島公園往復約5.2km 46分 ただ走るだけでは面白くない。今日も史跡を訪ねるランニング。 本日午後お休みを取って、帯広市へ。飲み会の前に史跡訪問ランニング。【帯廣神社】 由緒...
日本書 チンギス紀 十一 黙示
令和5年（2023）7月13日北方謙三 著チンギス、ついに梁山湖へ。そこは、吹毛剣を持つ男が「替天行道」の旗を受け継いだ場所だった。チンギス・カンは、弟や息子たちと共に金国に大軍で遠征し、攻城戦をおこなっていく。対する金国は、定薛を総帥とす...
日本書 堤未果のショック・ドクトリン 政府のやりたい放題から身を守る方法
令和5年（2023）7月11日堤未果著コロナ禍、ウクライナ戦争、銀行破綻に地球温暖化……大惨事を煽るその裏で、儲ける奴らがいる――日本を喰い荒らす「強欲資本主義」の恥ずべき手口とは。「デジタル大臣、マイナンバーは本当に安全ですか!?」「ショ...
旅ラン 陸軍大楽毛トーチカ跡～神馬事記念館～大楽毛家畜市場跡
令和5年（2023）7月9日（日） 釧路市（大楽毛駅～陸軍大楽毛トーチカ跡～神馬事記念館～大楽毛家畜市場跡）約11.6km １時間44分 ただ走るだけでは面白くない。今日も吉方を訪ね、歴史に触れるランニング。 今日は吉方の南東の暑くない釧路...