日本書 夫婦で楽しむ、ファスティング入門
令和5年（2023）5月12日山田 豊文 (著), 船瀬 俊介 (著)せっかくなら、一人よりカップルで、夫婦そろってやるほうが楽しく、効果倍増まちがいなし!――ファスティングの第一人者と、「1日1食」実践の医療ジャーナリストによる究極のファ...
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日本書 
翻訳本 シリコンバレー式 心と体が整う最強のファスティング
令和5年（2023）5月6日デイヴ・アスプリー (著), 安藤 貴子 (翻訳)『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』よりも、ずっとラク!「心の中で、僕はいろいろなかたちの満たされぬ渇望と闘っていた。お腹はいつもぺこぺこで、クッキーやポ...
スキー場登り 岩見沢公園～萩の山スキー場
令和5年（2023）5月５日（金祝） 岩見沢市（岩見沢公園～萩の山スキー場）約8.2km 1時間42分 子どもの日。どこもいくところがないので、近郊の岩見沢へ。以前訪問した岩見沢公園に車を停めて、萩の山スキー場を往復することに。 途中、立派...
発祥の地 平成の竹スキー発祥の地、太平開基百年碑
令和5年（2023）5月4日（木祝） 札幌市（元町～「平成の竹スキー発祥の地」～東苗穂（札幌サッカーアミューズメントパーク）～丘珠～太平公園「太平開基百年碑」～麻生元町駅～東苗穂 約6.5km 55分東苗穂～丘珠～太平～麻生 約13km 2...
山登り 村上山（204m）、鬼斗牛山（379m）
村上山（204m）、鬼斗牛山（379m）令和5年5月3日(水祝） 距離約16.9km 3時間10分 GWはお休みをもらえる。とても嬉しい。今日は晴れ予報なので、朝早く起きて、吉方の北東方面にドライブし、ランニング＆登山へ。以前、突哨山を...
日本書 「バイオエネルギー理論」で人生を変える方法 – 仕事、結婚・恋愛、親子関係を好転させる究極の「セルフマネジメント」術
令和5年（2023）4月30日山下国和、香川哲仕事、結婚・恋愛、親子関係を好転させる究極の「セルフマネジメント」術人には生まれ持ったエネルギーのタイプがある。経営コンサルタントとして約3000人の経営者にセルフマネジメントの方法論を指南して...
旅ラン 駒ヶ岳小中学校の碑
令和5年（2023）4月29日（土）駒ヶ岳小中学校の碑実家帰省中、母校の駒ヶ岳（中）小学校の石碑をレポートすることにする。小さいころには何とも思っていなかったが、今見ると感動。【駒ヶ岳小学校開校百年の費】 表面には「創造 森町長湊美喜夫」と...
日本書 陛下暗殺プランVS霊神ヤハウェ
令和5年（2023）4月25日 飛鳥昭雄著ルシフェルたちの策謀「皇室消滅」&「三種の神器奪還」が進行中！?令和時代のパンドラの箱が開き、旧支配者は一層される！・天皇陛下暗殺の策謀はすでにプログラム済!?・皇室内部の対立ーー高円宮家が日本を守...
山登り 岩見沢市役所、岩見沢神社、岩見沢公園展望台（142.6m）
令和5年（2023）4月23日（日）岩見沢市役所・岩見沢神社～三井グリーンランド～岩見沢公園展望台（見晴台）142.6m 約12km 約1時間52分久々に岩見沢まで車で移動し旅ラン。岩見沢市役所に車を停めて走り始める。市役所に高柳翁像が...
日本書 世界を欺いたコロナワクチン
令和5年（2023）4月19日鳥集徹、藤江成光、闇のダディ著大手メディアが新型コロナウイルスの恐怖を煽り、ワクチン推進一辺倒の報道を繰り返すなか、ユーチューブやツイッターなどではコロナ騒動のおかしさやワクチンの危険性を訴えるインフルエンサ―...