旅ラン 日光街道１（日本橋～千住宿～草加宿～越谷宿）
平成23年（2011）1月8日（土）約24.4km9:43 日本橋 ↓11:18 千住宿 ↓13:07 草加宿 ↓14:13 越谷宿 ↓15:00 （大袋駅）今日から三連休プラス一日年休をいただいたのでので四連休(^-^)/。今日も一日自...
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旅ラン 舞岡公園・長光寺
平成22年（2010）12月31日（金）舞岡公園：神奈川県横浜市戸塚区舞岡町645-8浄土真宗本願寺派長光寺：横浜市栄区小菅ヶ谷4 大晦日であり、稽古納めをする。近場の舞岡公園。夏に来たが、スズメバチなどがおっかないので、中にはいるのは控え...
山登り 芦ノ湖一周・三国山
平成22年（2010）12月12日（日） 桃源台1000→分岐1031→三国山1112→山伏峠1149→箱根峠1230→箱根神社1305→桃源台1400 深見東州著の「箱根 富士」に関東で仕事をする人は、箱根神社にお参りした方がよいと読み、...
マラソン（様々な距離） 隅田川マラニック大会
平成22年（2010）6月27日（日） 隅田川マラニック大会 11時頃出発→15時頃到着 NHK連続テレビ小説「瞳」の舞台となった東京下町「月島・佃」界隈の古い町並みと臨海部にそびえる超高層マンション、隅田川と東京湾のウオーターフロントをゆ...
寺社 甘縄身明宮・佐助稲荷・源頼朝像・源氏山・寿福寺
平成22年（2010）4月29日（木・祝）鎌倉駅10:40→長谷11:10→佐助稲荷11:40→源氏山11:50→寿福寺12:05→鎌倉駅12:15 休日恒例の、町並みランニング。今日は鎌倉までJRで行って、長谷、大仏ハイキングコース、源...
旅ラン 江の島散策
平成22年（2010）4月10日（土）鎌倉駅9:00→江ノ島10:30→江ノ島電鉄江ノ島駅11:00横浜に転居して初めての本格的なランニング。この１週間、仕事が忙しくてろくに運動ができなかったので、楽しみだ。先週、ランニングで家（本郷台）か...
旅ラン 東京出張（平成22年1月27日）
平成22年（2010）１月27日（水）東京都千代田区 朝起きて、皇居を走って一周してみた。お堀と丸の内、半蔵門の東京FMなどをチェック。しかし、赤坂から皇居まで15分かかって、皇居を一周するのに30分、また、皇居から宿に戻るのに15分で計１...
旅ラン 上野幌散策ランニング
平成21年（2009）7月5日（日） 12:15地下鉄新札幌駅→ＪＲ上野幌駅近辺→国道274号線→雪印種苗園芸センター→バター誕生記念館等→星子農場（上野幌）→旧馬場農場（ひばりヶ丘駅近辺）→白石サイクリングロード→東札幌→北1条通→家15...
旅ラン 厚床フットパス
平成20年（2008）11月23日（日） 根室フットパス（厚床フットパス） 伊藤牧場13:55→厚床駅14:35→伊藤牧場15:20 根室フットパスの２カ所目、少し疲れているが厚床パスの出発点、伊藤牧場に向かう。自分がいた1０年以上前の景...
旅ラン 別当賀フットパス
平成20年（2008）11月23日（日） 別当賀駅11:55→海岸12:35→駅13:20 今回の旅の主目的である。根室フットパスに行くことに。当初のコースでは、厚床駅に車を置いて、JRで別当賀に移動してから、別当賀パス、初田牛パス、厚床パ...