旅ラン 浮島公園・愛知・立象山
平成27年（2015）7月4日（土） 11.3ｋｍ １時間30分（14時頃スタート） 明日のせたなライドに出場するために、約１年ぶりにせたな町へ。前夜祭まで時間があるため、せたな町ないを走ることに。昔よく走ったコースの一つである、狩場利別川...
景勝地
旅ラン 
マラソン（様々な距離） 第5回駒ヶ岳ウルトラマラソン大会
平成27年（2015）4月26日（日）2015 第５回 駒ケ岳ウルトラマラソン大会於：森町赤井川グリーンピア大沼～駒ケ岳地区旧国道～白川地区国道～砂原農道～心ポキポキ坂～鹿部町～東大沼温泉～大沼キャンプ場～四季の森～ネイパル森～グリーンピア...
山登り 小樽（岡川薬局・正法寺・妙龍寺・旭展望台）
平成27年（2015）2月20日（金） 約１１ｋｍ 約２時間半ウイングベイ小樽～奥沢～松ケ枝～旭展望台（190m）～小樽駅前～ウイングベイ小樽 冬休みをいただき、晴天に誘われて、吉方位の小樽へ走ることに。 歴史ある建造物と、旭展望台では素...
旅ラン 大沼・龍泉洞
平成25年（2013）12月31日（火）13：30頃出発 大沼一周約15km 2時間半 今年の走り納めである。大沼の白鳥観察公園に車を駐車して走り始める。ここは代金無料だ。大沼公園公園駅に走ると、右手に昭和禅寺が見え、よってみると、ここも古...
旅ラン 寿都町ランニング
平成25年（2013）7月21日（日） 13時頃～14時頃 札幌からせたな町に帰る際、寿都町の町並みを走ってみました。海が綺麗でした。
山登り 有珠外輪山・ミマツダイヤグラム・有珠噴火碑・国鉄胆振線跡
平成25年（2013）6月22日（土）単独 10：30出発 15：00着 約25km 今日は、伊達の友達の家に用事があり、お邪魔がてら、途中で壮瞥、昭和新山、洞爺湖を走ることに。 壮瞥の街の中を走る。走り出してすぐ昭和新山の記録の地、ミマツ...
山登り 室蘭市（測量山等）
平成25年（2013）3月2日（土）12時頃～14時頃胆振総合振興局～測量山（199.6m）～女測量山～増市町～絵鞆町～祝津町～築地町～総合振興局9.21マイル（14.8km）２時間８分 今週も暇だし、せたな町は暴風雪なので、室蘭に避難する...
旅ラン せたな町北檜山真駒内ダム
平成24年（2012）12月16日（日） １１．２２マイル（１８．０５km） ２：０４：５２（１１：４５時頃スタート） 北檜山豊岡の家から、松岡の真駒内ダムから家。 今日は、ピリカスキー場を歩いて登る予定だったが、暖かいし、少し考えて、吉方...
旅ラン 赤井川村散策
平成24年（2012）10月26日（金）12：30～14：30 赤井川村内散策今日一日お休みをいただいた。札幌に帰る途中、赤井川に寄り、走ることにする。ここは盆地になっているのだが、約170万?130万年前の成層火山の火口の跡が沈下してでき...
古墳・ストーンサークル 入江貝塚・西山火口・虻田神社・本願寺街道
平成24年（2012）8月15日（水） 洞爺湖町（旧虻田町） 道の駅あぷた～入江貝塚～西山火口～虻田神社～道の駅あぷた お盆休みが終了し、せたな町に帰りがてら、今日は230号線を豊浦町に向かわないでそのまま走り、洞爺湖町（旧虻田町）をラン...