廃線・廃駅 標津神社・標津駅転車台跡・ポー川史跡自然公園
平成28年（2016）7月20日（水）標津町市街～ポー川史跡自然公園～標津市街 約8km 1時間 中標津、標津、別海方面に出張。泊りは珍しく標津町。恒例の出張ランニング。標津の町の中からポー川史跡自然公園まで走って帰ることに。 宿のホテル川...
歴史
廃線・廃駅 
旅ラン 花畔神社・花畔百年記念碑・石狩八幡神社
平成28年（2016）7月18日（月・祝） 石狩市役所～花畔神社～道道225号線～新港東～親船東～石狩灯台～弁天町～国道337号線～石狩市役所 約23.4ｋｍ 3時間19分 １週間後に、ニセコ100km駅伝（約40km以上走る）を控えている...
旅ラン 発寒神社・発寒の史跡
平成28年（2016）7月17日（日） 家～琴似～発寒神社～新川と琴似発寒川の合流地点～琴似発寒川沿いを上流へ～琴似～家 約12ｋｍ 2時間分次男が太鼓の達人の世界大会にエントリーし、午後からニコニコ生放送で放映があるため、午前中に走ること...
旅ラン 樽川の史跡
平成28年（2016）7月3日（日） 石狩市スポーツプラザ～樽川神社～新発寒～家約15ｋｍ 2時間 三男のサッカー大会、道新旗の札幌予選の２日目、順調に勝ち進んで優勝。札幌代表の一員となるのを見届け、そこから家までランニングすることに。また...
その他遺跡 キウス周堤墓群・島津農場跡等
平成28年（2016）5月29日（日） サーモンパーク千歳～国道３３７号線を北上～千歳市中央～キウス周堤墓群から（道道226号線を西進）～（道道９６７を南下）～（道道600号線を東進）～千歳霊園横～細澤牧場Milkybell～サーモンパーク...
山登り 伏見台・聖上御統監之地
平成28年（2016）5月15日（日）由仁駅～（国道234号線）～古山～古山貯水池～伏見～伏見台公園（標高146m）～由仁駅 12.5ｋｍ １時間54分本日は、長沼で水を汲んだ後、由仁町を走ることに。 由仁駅に車を停めて、国道２３４号線を南...
旅ラン 栗山町開拓記念館
平成28年5月3日（火祝） 栗山駅～栗山神社～国道234号線～角田～三日月～栗山駅 12.9ｋｍ １時間46分 本日は、門別競馬場に行く途中に、栗山町で走ることにする。ゴールデンウイークで高速道路が激混みであり、札幌北インターを回避して、札...
旅ラン 厚別区と白石区の史跡
平成28年（2016）5月2日（月） 厚別駅～信濃神社～山本稲荷神社～白石神社～（国道１２号線）～菊水～南１条西２丁目 約14.4ｋｍ ２時間28分 本日はお休みをいただいたので、吉方である東方面から走って帰ることに。JRで厚別駅まで行く。...
旅ラン 夕張川・クッタリ渡し跡・南幌治水感謝碑
長沼町・南幌町 平成28年（2016）4月24日（日） 北長沼～北長沼水郷公園～（夕張川左岸）～南幌リバーサイドゴルフクラブ～江別駅 10：00頃出発 約18.7ｋｍ ２時間37分 天気が良いので長距離ランニングに。札幌駅から高速夕張...
旅ラン 野幌森林公園
平成28年（2016）4月10日（日） 大沢口～記念塔連絡線～北海道百年記念塔～瑞穂連絡線～瑞穂の池～下野幌線～登満別線～志文別線～エゾユスリハコース 約16.2ｋｍ ２時間44分 伊達ハーフマラソンも近づいてきたので、ちょっと遠くに走り込...