山登り

砥石山（826.7m）平成28（2016）6月19日（日）　3名（自分、三男、三男友達）　小林峠発　10:20　砥石山頂上　11:50砥石山発　　12:20小林峠　13:50　昨日の走友会の強化練習（１ｋｍダッシュ×５本、200m×３本）の...

平成28年（2016）5月28日（土）　単独　天神山（89m）　15km2時間00分　家～啓明～伏見～山鼻～平岸～藤棚～天神山～中の島～中島公園～すすきの～大通　14時ころまで子供の小学校の運動会に参加後、市内を走ることに。平岸の藤棚を見に...

平成28年（2016）5月15日（日）由仁駅～（国道234号線）～古山～古山貯水池～伏見～伏見台公園（標高146m）～由仁駅　12.5ｋｍ　１時間54分本日は、長沼で水を汲んだ後、由仁町を走ることに。　由仁駅に車を停めて、国道２３４号線を南...

平成28年（2016）5月1日（日）　単独　11.4ｋｍ　３時間04分　ばんけい「妙福寺」～三菱山（482m）（11:51）～奥三角山（354m）（13:20）～大倉山（307m）（13:38）～三角山（311m）（13:56）～家　11時...

神社山（237m）　平成28年（2016）4月2日（土）　単独 　　16:30頃登頂　7.7ｋｍ　1時間22分　家～大倉山小～高野山別院～神社山～円山西町～家　午前中の太氣拳の稽古の後、家で少し休んだ後、ランニングに。宮の森の高台を登ってい...

小なまこ山（85m）　平成28年（2016）3月13日（日）　約7.1km　１時間48分　昨日のバーサロペット４５ｋｍの疲れが残っているが、少し太り気味なので、近所の三角山に走りに行くことに。三角山から大倉山を経由して奥三角山に行こうとした...

平成28年（2016）1月25日（土）　単独　15.6km　3時間32分　幌西小学校～藻岩山スキー場登山口～藻岩山～旭山記念公園～家　子供のサッカー観戦の後、走って藻岩山に行くことに。　天気は良かったが、寒かった。あと、軽アイゼンだと下りが...

平成27年（2015）11月23日（月祝）　単独　家～西野福井～小別沢～奥三角山・大倉山のコル～大倉山～三角山～家　13.5ｋｍ　２時間57分　昨日の３０ｋｍ走の疲れが残っているが、晴天に誘われ、西野経由で上記山を縦走に。　西野福井経由で小...

平成27年（2016）10月31日（土）　　行動は単独、手稲ヒュッテ泊（サイ、チョー、コン、マリッカ、ヒロポン、リンゴ、おだやん）　1037　家　1129　上手稲神社　1220　手稲インターチェンジ　1237　手稲本町市民の森ピーク　132...

平成27年（2015）10月17日（土）　Tさん、Tさん従弟、かつての上司Kさん、自分の４名　0750　駐車場　0819　登山口　1040　山頂　1105　山頂出発　1240　登山口（20分待つ）　1330　駐車場　絶好の好天の中、４人で定...