クロスカントリースキー モアン山
モアン山（365.7ｍ）The 3rd Fun Trails Mt.Moan Snowshoe Race平成31年（2019）2月23日（土） ３時間53分7秒 第12位例年、冬はクロスカントリースキーにいそしむのだが、根室管内には練習場所...
山登り
クロスカントリースキー 
山登り 2018北根室ランチウエイ３日目
平成30年（2018）9月24日（月祝）第５ステージ 西別岳山小屋～（カムイヌプリ 摩周岳）～摩周湖第一展望台（11.0ｋｍ＋3km（摩周岳往復））第６ステージ 摩周第一展望台～JR釧網本線・美留和駅（6.6km） 0845 西別岳登山小屋...
山登り 標津岳
標津岳（1,061m） 平成30年（2018）6月3日（日） ２名（途中１名）0930 登山口1025 ５合目1110 ８合目1130 頂上到着1150 頂上出発1255 登山口 標津岳が山開きなので、久々に登山に出掛けることにする。職場の...
山登り モエレ山
平成29年（2017）12月24日（日） 10時頃出発～（4時間32分）（30ｋｍ）モエレ山 62ｍ GPSウオッチをゲットしたので、長距離練習にチャレンジ。家からモエレ山に走って行き、登って帰ってくるのに初めて挑戦。 荷物が多いのと、練習...
山登り 三角山・大倉山
三角山（311ｍ）～大倉山（307ｍ） 平成29年（2018）12月10日（日） 10時頃 約８ｋｍ ２時間 吉方にあたる冬の三角山等を走って登る。ホーマックのゴムスパイクだけでは不安で、ストック（ポール）が必要と認識した。
山登り 札幌温泉・大なまこ山
平成29年（2017）10月29日（土） 12時頃出発～（約２時間）（約12ｋｍ）大なまこ山 92.4ｍ 桑園駅～堺川１丁目～旭丘公園～円山西町～宮の森４条緑地（大なまこ山）標高92.4m～家 本日の目的地は堺川１丁目にある旧「札幌温泉」跡...
山登り 夕日岳
夕日岳（594ｍ）平成29年（2017）10月15日（日） 単独 1000 登山口（定山渓神社）1040 山頂1110 下山 定山渓にあるこの山は、家から近くにも関わらず、まだ登頂を果たしていなかった。以前初冬に登ろうとしたが、雪がひどく...
スキー場登り 2017NACトレイルランinニセコ
平成29年（2017）9月10日（日）2017 NACトレイルランinニセコ（30ｋｍ）於：ニセコヒラフBase～（アンヌプリスキー場コース）～ニセコアンヌプリ山頂（１回目）～アンヌプリスキー場方面に下山～五色温泉～（五色温泉コース）～アン...
城郭・チャシ 天神山チャシ
平成29年（2017）8月14日（月） 約10㎞1時間半北海道札幌市豊平区平岸１条16丁目850ほか 天神山（89m） ここ数日のランニング練習で疲れているので、今日は短い距離で軽く流すことにする。 山麓通りとミュンヘン大橋を通って、天神山...
山登り 三角山・大倉山・奥三角山
平成29年（2017）7月8日（土）単独 6：30頃 出発 家～三角山（311ｍ）～大倉山（307ｍ）～奥三角山（356ｍ）～小別沢～福井～琴似 12ｋｍ ２時間13分 このコースを久々に走った。暑かったが、道端の花がきれいで気持ちよかった...