城郭・チャシ 突哨山チャシ、突哨山
令和3年（2021）4月10日（土）男山自然公園駐車場～突哨山チャシ～祠～突哨山～村上山～駐車場10.4㎞、1時間48分 吉方の旭川散策ランニングへ。今日は旭川市と比布町の境にある突哨山チャシと突哨山を走ることにする。 朝、タイヤ交換をして...
登山
城郭・チャシ 
山登り 旭山・東旭川
令和３年（2021）3月28日（日）旭山公園駐車場～旭山（295m）～東旭川市街（拓源の碑、旭川神社）往復距離：9.5㎞、1時間36分 旭川でのランニング二日目。今日は旭山動物園横の旭山公園に車を停めて、旭山に登ることにする。登山道は舗装さ...
山登り 嵐山・近文山・国見の碑
令和3年（2021）3月27日（土）北方野草園（登山口）～嵐山～近文山～チセ跡～登山口距離：5.4㎞、1時間38分 開催の下、吉方北東の小さな旅、旭川の嵐山を再訪。今度はアイヌのチャシを訪問しようと思ったが、雪がまだ残っており断念し、嵐山近...
山登り 嵐山・旭川市内
令和３年（2021）3月7日（日） 嵐山（253m）、井上靖記念館、中原悌二郎記念旭川市彫刻美術館、川村カ子トアイヌ記念館 距離：16.7km ２時間50分 ３月５日から吉方が北東になったので、旭川を訪問することにする。今日の目的地は、嵐山...
山登り 寺口山（赤坂山）
荒井山（185m）～寺口山（あかさか山）（140m）～西野側尾根～大倉山・三角山中間のピーク～哲学の道 令和3年(2021）2月11日（木祝）中島公園～荒井山～三角山散策路～寺口山（あかさか山）～西野側の尾根～大倉山・三角山中間のピーク～哲...
山登り 円山・荒井山・大倉山・三角山・寺口山
円山（225m）、荒井山（185m）、大倉山（307m）、三角山（311m）、寺口山（140m） 令和3年（2021）1月2日（土祝） 家～円山～荒井山～大倉山～三角山～寺口山（初登頂）～家10時スタート 12.9ｋｍ ２時間31分 累積高...
山登り 藻岩山
藻岩山（531m）令和2年（2020）12月27日（日）家～慈恵会病院コース～藻岩山～旭山公園コース～円山西町～家9時スタート 14.8ｋｍ ２時間53分 昨日土曜日は夕方から休日出勤、22時まで仕事の後、25時まで飲んでしまい、朝は寝坊し...
山登り 円山【補陀洛山（ふだらくやま）】
令和2年（2020）10月25日（日）約11km １時間40分岩内道の駅～円山（補陀落山）～道の駅最近、土日も仕事等で旅ランニングができていなかったが、今日は時間ができ、雨予報であるが、以前より訪問したかった岩内の霊山「円山」に走って登るこ...
トレイルランニング大会 2020 FURANO TRAIL RUN
令和2年（2020）9月27日（日）第４回2020 FURANO TRAIL RUN 30km（実際は25km位か？）富良野西岳 1331ｍ、獲得総標高2,100ｍ大まかなコース：北の峰Zone～新富良野プリンスホテル～富良野西岳～富良野ス...
山登り 盤渓山（604m）、西高山（340m）
盤渓山（604m）、西高山（340m）令和2年（2020）7月26日（日） Ban.Kスキー場ロッジ～妙福寺～盤渓山～西高山～スキー場ロッジ 12.6km 2時間37分中標津十二楽走札幌支部の３名と、女性トレイルランナーのポニョさんと盤...