プール 更別村コミュニティプール
令和6年（2024）6月22日（土） 更別村字更別南2線96番地1 20㎞走った後であるが、更別村にプールを見つけたので、入ってみた。料金は310円であり安い。入ってみると１名だけ泳いでいて、あとは自分だけである。 入る際に、フィンとプル板...
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プール 
プール 本別町民プール
令和6年（2024）6月15日（土） 北海道本別町弥生町22-1 いつも足寄のプールに通っているが、たまにここにも来る。町民だと100円で利用できる。しかし、コインロッカーもないし、シャワー室もない。監視員もいなくてよいのか心配だが、フィン...
ハーフマラソン 丘のまちびえいヘルシーマラソン2024
令和6年（2024）6月9日（日）＠美瑛町記録 2時間11分29秒 ハーフマラソン一般男子（40歳以上）543位/990人 例年恒例のびえいヘルシーマラソンである。今年はタイム狙いではなく、6分ペースで走ることである。昨日35kmの練習もし...
プール 2024年度日本マスターズ水泳短水路大会札幌会場
令和6年（2024）6月2日（日）会場：平岸プール マスターズの全国大会には初参加である。最近の練習はマラソンにシフトし、水泳は少し怠りがちであったが、それでも月間25km以上は泳いできた。飛び込みも若干であるが腹を打たなくなった。そろそろ...
プール 手稲曙温水プール
令和6年（2024）6月1日（土） 札幌市手稲区曙2条1丁目2-60 手稲曙温水プールに初めて来た。昨日30km走っており、今日も10㎞を走ってプールまで来た。やはり足が疲れていてキックが上手くいかない。明日は大会なので1600mをゆったり...
マラソン（様々な距離） 道立農大第56回体力錬成強歩大会
令和6年（2024）5月31日（金）9:30スタート 30km（実測29.667km） 2時間48分01秒 ペース5分39秒/㎞ 職場の長距離練成強歩大会に初めて参加。最初は学生が猛ダッシュで10km位まで走っていたが、当方は5分30秒をキ...
プール 岩見沢市温水プール
令和6年（2024）5月10日（金） 北海道岩見沢市9条東2-1-1 年休で札幌に滞在中につき、岩見沢で20km走った後、午後から岩見沢市温水プールに来てみた。温いプールなど、結構課題が多いプールなのでもう来ることはないだろう。2000m泳...
プール 白石温水プール
令和6年（2024）3月24日（日） 場所：白石温水プール 14：00～16：00 札幌の水泳練習会に初参加。白石温水プールで泳ぐのも初。しかし、すごいスピードと距離を練習した。・UP 200×2＝400 100×4 2分30秒 奇数Ba、...
プール 2024オカモト杯スイム駅伝
令和6年（2024）3月17日（日） 於：音更町温水プールアクリナちゃっぽ9時スタート→12時終了、わがチームは９名でリレー。当方の水泳記録は次のとおり。練習 2001本目 クロール1002本目 クロール1003本目 クロール1004本目 ...
プール 第107回JSCA北海道ブロックマスターズスイミングフェスティバル
令和6年（2024）3月3日（日） 会場：千歳市温水プール JSCAの大会参加２回目である。今回は前日の飲酒も我慢できた。１月２月の練習量も30kmほどと結構練習している。そして今回は始めてバタフライ50mと短水路100mにエントリーした。...