マラソン（様々な距離） 道立農大第56回体力錬成強歩大会
令和6年（2024）5月31日（金）9:30スタート 30km（実測29.667km） 2時間48分01秒 ペース5分39秒/㎞ 職場の長距離練成強歩大会に初めて参加。最初は学生が猛ダッシュで10km位まで走っていたが、当方は5分30秒をキ...
スポーツ
マラソン（様々な距離） 
プール 岩見沢市温水プール
令和6年（2024）5月10日（金） 北海道岩見沢市9条東2-1-1 年休で札幌に滞在中につき、岩見沢で20km走った後、午後から岩見沢市温水プールに来てみた。温いプールなど、結構課題が多いプールなのでもう来ることはないだろう。2000m泳...
プール 白石温水プール
令和6年（2024）3月24日（日） 場所：白石温水プール 14：00～16：00 札幌の水泳練習会に初参加。白石温水プールで泳ぐのも初。しかし、すごいスピードと距離を練習した。・UP 200×2＝400 100×4 2分30秒 奇数Ba、...
プール 2024オカモト杯スイム駅伝
令和6年（2024）3月17日（日） 於：音更町温水プールアクリナちゃっぽ9時スタート→12時終了、わがチームは９名でリレー。当方の水泳記録は次のとおり。練習 2001本目 クロール1002本目 クロール1003本目 クロール1004本目 ...
プール 第107回JSCA北海道ブロックマスターズスイミングフェスティバル
令和6年（2024）3月3日（日） 会場：千歳市温水プール JSCAの大会参加２回目である。今回は前日の飲酒も我慢できた。１月２月の練習量も30kmほどと結構練習している。そして今回は始めてバタフライ50mと短水路100mにエントリーした。...
クロスカントリースキー 第38回湧別原野オホーツク・クロスカントリースキー大会
令和6年（2024）2月25日（日） 於：遠軽町・湧別町 距離24km スタート遠軽町（町営東球場）→湧別町（文化センターTOM)グロスタイム 1時間38分51秒 種目別順位140/382 総合順位160/453 時速14.57km 1キロ...
プール 平岸プール
令和6年（2024）2月23日（金祝） いつも着ている平岸プールだが、レポートしていなかった。
クロスカントリースキー オホーツク歩くスキーの集い
令和6年2月18日（日） 場所：道立オホーツク公園（網走市字八坂１番地）10時スタート 距離7km（測定値6.5km） タイム39分33秒 昨日、練習した場所でオホーツク歩くスキーの集いが開催され参加することに。強烈な二日酔いだが、短距離な...
雪板 雪板＆クロスカントリースキー練習＠道立オホーツク公園
令和6年2月17日（土） 道立オホーツク公園（網走市字八坂１番地） 網走まで長躯走り、クロカンスキー練習をしに行く。クロカンスキーは、来週の湧別原野大会が24kmに短縮になったので、モチベーション激下がりで、2.2kmコースを２週後、雪板練...
雪板 雪板＠藻琴山展望駐車公園
令和6年（2024）2月12日（月祝） 場所：藻琴山展望駐車公園近く（北海道川上郡弟子屈町川湯） 本別から130kmほど遠い藻琴山展望駐車公園まで雪板に出かけた。当初行く予定の中標津は小雪で場所を変更。到着地の駐車公園は標高が高い。駐車公園...