プール 水泳記録会＠イトマン宮の森
令和4年（2022）6月19日（日）初の記録会参加。25mバタフライ 24秒1050m自由形 48秒39
プール 
日本書 私たちはなぜ有機農業を選ぶのか
令和4年（2022）6月16日北海道有機農業協同組合北海道の畑と食卓、そして未来をつなぐ。北海道有機栽培農家の20年の足跡が1冊の本に!全国で唯一の有機専門農協「北海道有機農業協同組合」が発足20周年を記念して、北海道の有機農業の今を広く一...
日本書 眠れる予言者エドガー・ケイシー
令和4年（2022）6月14日光田秀著20世紀前半のアメリカにおいて、驚異的な霊能力を発揮したエドガー・ケイシー。彼は、医学、心理学、考古学、科学、工学などを含むさまざまな分野で、時代を超越した業績を遺しました。しかし、その最大の功績は「人...
ハーフマラソン びえいヘルシーマラソン2022
令和4年（2022）6月12日（日）2022 丘のまち びえいヘルシーマラソン2022 於：美瑛町（ハーフ）2022 １時間58分17秒 種目順位586/1054位 総合順位837/1605位2018 １時間45分04秒 243位2017 ...
日本書 鎌倉街道
令和4年（2022）6月12日河合幸男著20年かけ、京・鎌倉間を踏破。各地を巡って撮影した街道の遺構と寺社の写真 や自作の地図も添えて、地域ごとに分かりやすく解説したA４サイズ(全ページカラー印刷)の本です。 幻の鎌倉古道・歴史と文学と見ど...
日本書 仙骨姿勢講座
令和4年（2022）6月10日吉田始史著“うんこ我慢"は、よい姿勢。骨盤の中心にあり、背骨を下から支える骨・仙骨は、まさに人体の要。これをいかに意識し、上手く使えるか。それが姿勢の良し悪しから身体の健康状態、さらには武道に必要な運動能力まで...
山登り 小樽市（源山（断念）～水道山）
源山（断念）～水道山（147m）令和4年（2022）6月4日（土）吉方の小樽まで車で移動する。ヤマップでは小樽市内にも低山が結構あるので、訪問することにする。手宮公園に車を停めてまずは源山と水道山に向かう。すぐに小樽稲荷神社に参拝。ここは元...
日本書 ゆっくり長く泳ぎたい！ゼロからの快適スイミング
令和４年（2022）５月31日GAKKEN著大好評の『ゆっくり長く泳ぎたい！』の第2弾。本書も全編クロールをカバー。読者からの声、○○がうまくいかない、に全面的にこたえる内容で、本書は競泳志向ではない。普通の人が普通に水泳を末長く楽しむため...
開拓の歴史以外の石碑等 北海道大学 「人工雪誕生の地」碑
令和４年（2022）5月29日（土）北海道大学 「人工雪誕生の地」碑 赤レンガ走友会の北大構内でのランニングの練習会終了後、桑園のたまゆらに帰りがてら北大の史跡散策。何度も前を通過している「人工雪誕生の地」碑を訪問。碑は六角形の雪の結晶を象...
日本書 エドガー・ケイシーの人類を救う治療法
令和4年（2022）5月27日福田高規著エドガーケイシーの偉大さにあらためて気づいた。これは病を治すというか、霊性を高めることなのかもしれない。