山登り 砥石山・小林峠碑
平成27年（2015）5月3日（日）単独19.9ｋｍ ４時間4１分 家～幌見峠～小林峠～砥石山～T４分岐～北の沢バス停 家から走って登山は、近場の円山に始まり、三角山、藻岩山、奥三角山、手稲山を完遂したところ。今日は連休だが、何も用事がない...
山登り 
マラソン（様々な距離） 第5回駒ヶ岳ウルトラマラソン大会
平成27年（2015）4月26日（日）2015 第５回 駒ケ岳ウルトラマラソン大会於：森町赤井川グリーンピア大沼～駒ケ岳地区旧国道～白川地区国道～砂原農道～心ポキポキ坂～鹿部町～東大沼温泉～大沼キャンプ場～四季の森～ネイパル森～グリーンピア...
ハーフマラソン 第28回伊達ハーフマラソン
平成27年（2015）4月19日（日）2015 第２８回 伊達ハーフマラソン於：伊達市（２１ｋｍ）記録：１時間44分４２秒 ４０歳から４９歳の部 218位 総合728位（昨年：１時間47分３秒 ４０歳から４９歳の部 270位 総合913位）...
旅ラン 恵み野・陸軍大演習碑・島松駅逓碑・クラーク記念碑
平成27年（2015）4月12日（日） 9時頃出発 約20.38ｋｍ 約2時間45分（８分06秒/km） 来週は伊達ハーフマラソン、その次は駒ケ岳１周６５ｋｍマラソンを控えているため、今週は走り込みをしなければならない。走り込みとまだいった...
クロスカントリースキー 第33回蘭越町ニセコ連峰歩くスキー大会
平成27年（2015）4月5日（日） 2015年第33回蘭越町ニセコ連峰歩くスキー大会於：チセヌプリスキー場（３０ｋｍでエントリー→５ｋｍに変更）記録：１時間３１分 昨晩の大宴会で強い二日酔いであるが、皆でエグビブのパンと、昨日の残りの焼う...
旅ラン 東山スキー場～蘭越町日の出
平成27年（2015）4月4日（土） 14時半頃出発 約9.73ｋｍ 約１時間１分（６分20秒/km）明日、蘭越町のニセコ連峰歩くスキー大会に出場するため、宿泊地の蘭越町の「ふれあいの里ひので」に向かう。 今日は小樽周りで、忍路の「エグ・ヴ...
古木 岩見沢市栗沢地区
平成27年（2015）3月28日（土） 12時半頃出発 栗山町～岩見沢市栗沢地区～岩見沢市 約18.7ｋｍ 約２時間20分（7分30秒/km） かねてから計画していた栗山から国道２３４号線を通って岩見沢から走ることに。高速バス栗山号で栗山に...
旅ラン モエレ会館水田発祥の地碑・有島武郎邸跡
平成27年（2015）3月15日（日） 10時頃出発 約17.1ｋｍ 約２時間35分（9.07/km） 昨日のバーサーロペットの疲れが残っているが、走りに行くことに。今日の目的はモエレ沼公園の水田発祥の地記念碑。家からはちょっと遠いので...
クロスカントリースキー バーサーロペットジャパン（35th）
平成27年（2015）3月14日（日） 2015年バーサーロペットジャパン（35th）於：旭川市富沢競技場 距離45km 記録：3時間53分31秒 １～１５ｋｍ 1：03：07１５～３０ｋｍ 1：17：20３０～４５ｋｍ 1：33：05 今...
旅ラン 新琴似歌舞伎跡・屯田防風林・荒井金助墓・早山清太郎墓
平成27年（2015）3月8日（日） 8時頃出発 宮の森～琴似～新琴似～太平～百合が原～拓北～あいの里（北海道教育大前） 約16.7ｋｍ 約２時間28分（8：54/km）小春日和に誘われて、マラニックに出かける。今日の目的地は、学園都市線沿...