旅ラン 牧の内ダム
根室市明治町～牧の内ダム往復 令和元年（2019）6月22日（土） 10.4ｋｍ １時間22分 膝もだいぶ良くなってきたので、仲間とコタンケシチャシまで走ろうと思った。農協の育成牧場のところを間違えて曲がり、牧の内ダムに行ってしまった。本...
旅ラン 
説明板 小市慰霊碑、湯地定堅の墓、梶原平馬の墓
令和元年（2019）6月15日（日）小市慰霊碑、湯地定堅の墓、梶原平馬の墓（根室市墓地（西浜町）） 根室市の文化財の一つとして、根室市墓地にある上記３人の墓、慰霊碑があるのだが、墓地なので行きそびれていた。今日は特に用事がないので、歩いて訪...
廃線・廃駅 根室拓殖鉄道跡
根室拓殖鉄道跡探索（根室交通有磯営業所～（道道根室半島線）～歯舞地区）【根室駅～友知駅～沖根婦駅～婦羅理駅～歯舞駅】令和元年5月26日（日） 17.5km 3時間20分 右膝に違和感があり走ることはできるが、大事を取って徒歩により「根室拓...
廃線・廃駅 国鉄旧標津線厚床支線跡
国鉄旧標津線厚床支線跡（厚床駅～旧別海駅（別海バスターミナル））平成31年5月19日（土） 23.9km 5時間33分 旧標津線厚床支線の厚床～別海間を、４人のパーティーを結成し、踏破した。この道は熊と遭遇する恐れがあるので、できる限り集...
旅ラン 川湯～和琴半島往復
弟子屈町（川湯～和琴半島往復）令和元（2019）年5月11日（土） 44.0km 5時間26分 本日は中標津十二楽走の人と川湯で、ランニング合宿することに。川湯エコミュージアムに集合。何人か集まるかと思ったが、自分含めて３人であった。10...
マラソン（様々な距離） 75km ウルトラマラソンチャレンジ道場
平成31年（2019）5月5日（日）75kmウルトラマラソンチャレンジ道場コース：札幌駅北口～豊平川河畔～真駒内～常盤～支笏湖～（自転車道路）～千歳市（春日の湯）記録：10時間06分（休憩含む） 累積上昇高度1613m、累積下降高度1631...
旅ラン 発寒村開村記念乃碑等
札幌市（発寒村開村記念乃碑、永田休蔵（久蔵）乃碑） 令和元年（2019）年5月3日（金） 14.8km １時間52分 宮の森～発寒中央～北大～宮の森 札幌での史跡巡り、発寒中央駅の近くの二つの碑を訪問したことがなかったので、家から走ってみ...
山登り 安平山
安平山（166m） 勇払郡安平町追分豊栄1 令和元年5月2日（木祝）2.00km 28分 12頃登頂 厚真の桜丘チャシ跡を訪問後、山も登りたいので、安平山に登ることにする。本当は新しい道の駅から走ろうと思ったが、面倒くさくなったので、スキー...
その他遺跡 静川遺跡
平成31年（2019）5月2日（木祝） 苫小牧市静川安平山を登った後、時間が若干あるので、静川遺跡を訪問することに。ここには走っていくのはキツイので、車で行くことに。苫東基地から高速沿いに東に行くと静川遺跡の看板があり、左折して砂利道をしば...
城郭・チャシ 桜丘チャシ跡
厚真町（桜丘チャシ跡）（厚真町役場～桜丘チャシ跡～厚真町役場） 令和元（2019）年5月2日（木祝） 9.5km 1時間18分 休日で時間ができたので、厚真町を訪問し、桜丘チャシを走って訪問することにする。 厚真町まで車が来るが、田んぼの...