スキー場登り GrandHirafuスキー場・ニセコアンヌプリ
平成26年2月22日（土）単独 約30分（12時15分頃出発） 役場の同僚と、ニセコひらふスキー場、現在はGrandHirafuに来る。ここは約10年ぶりの訪問であるが、10年の年月を経て、ここは異人の地に変わっていた。外国人多すぎである。...
スキー場登り 
クロスカントリースキー 第24回ピリカふれあい歩くスキー大会
平成26年2月16日（日）第24回ピリカふれあい歩くスキー大会（８kmの部）於：今金町美利河（ピリカ遺跡ふれあい歩くスキーコース）記録：３６分４５秒６３ ４０歳～４９歳の部 優勝！！！（総合第６位） 突然であるが、金メダルをゲットしてしまっ...
旅ラン 北檜山愛知熱田神社
平成26年（2014）2月15日（土）9時頃出発 北檜山～愛知～熱田神社～今金町豊田～豊田橋～ねとい～丹羽～北檜山 約16.4km 2時間5分 今週末は、明日の今金町ピリカ歩くスキー大会を控えているため、せたな町に滞在。今日の午後から天気が...
スキー場登り ピリカスキー場・ピリカ山
平成26年（2014）2月8日（土） 単独 約50分（11時30分頃出発） 今日は、関東が大雪の一方、北海道は珍しく天気が穏やかで絶好のアウトドア日和であるが冷えるね。大滝国際スキーマラソン（３０km）を明日に控え、今日は軽めの調整にする...
旅ラン 大沼・龍泉洞
平成25年（2013）12月31日（火）13：30頃出発 大沼一周約15km 2時間半 今年の走り納めである。大沼の白鳥観察公園に車を駐車して走り始める。ここは代金無料だ。大沼公園公園駅に走ると、右手に昭和禅寺が見え、よってみると、ここも古...
旅ラン 八雲町立岩・大山津美神社
平成25年（2013）12月1日（日）13：30頃出発 遊楽部川河口近辺の公園～国道２７７を熊石方面に向かう～立岩～清流建岩橋を左折～道道42号線～八雲市内 12.8km 1時間41分 せたな町から八雲町に行く時、牧草地やデントコーン畑の中...
旅ラン 赤川中野ダム
平成25年（2013）11月30日（土）12：30頃出発 道南四季の杜公園～赤川中野ダム 約１時間 14時から太気拳の稽古をやる前に、中野ダムまで往復走りました。このダムのところは霊場で、赤沼本山というお寺もあり、ダムの近くには、山びこ地蔵...
旅ラン 長万部町国縫地区
平成25年（2013）11月24日（日）14：30頃出発 6.1km 44分 札幌からせたな町に帰りがてら、いつも通る国縫を走ることに。トイレ横の駐車場から、インターチェンジまで走る。いつも見える石碑は馬頭観音であった。インターチェンジの交...
山登り 五天山（断念）・奥三角山・大倉山・三角山
五天山（断念）～奥三角山（354m）～大倉山～三角山（311ｍ）平成25年（2013）11月23日（土） 単独 14.2km 2時間47分（8時30頃出発） 職場の忘年会が本日の晩に札幌であり、しばらく外で走っていないのと、トレイルランニン...
旅ラン 八雲町熊石地区・門昌庵
平成25年（2013）11月16日（土）11：50頃出発 8.3km 1時間14分57秒 今日は天気も良いので、吉方の南である乙部に水汲みに行きがてら、熊石市街を走ることに。熊石の青少年旅行村に車を停めて、早速出発。結構雪が残っているが、天...