フルマラソン 2012千歳JALマラソン
平成24年（2012）6月3日（日） 千歳JALマラソン 42,195kmラップ０～５ｋｍ 32：46（32：46）５～10ｋｍ 26：56（59：42）10～15km 26：28（1：26：10）15～20km 28：23（1：54：34...
フルマラソン 
旅ラン 今金町マラニック
平成24年（2012）5月19日（土）14：00～17：00頃 せたな町北檜山区～浮嶋公園入口～愛知～豊田～鈴金～今金市街～国道230号線を通って、北檜山区 今日は、午前中の檜山の森づくり植樹祭の後、午後は天気も良かったので、今金まで走る...
マラソン（様々な距離） 第40回水仙まつりロードレース
平成24年（2012）5月13日（日） 第40回水仙まつりロードレース 10㎞ 記録：一般男子４０歳以上の部 第６位 0～2.5km 11：012.5～5.0km 10：57 （累計21：58）5.0～7.5km 10：33 （累計32...
ハーフマラソン 2012豊平川マラソン
平成24年（2012）5月5日（月祝） 豊平川マラソン ハーフ 40～49歳の部 9:50スタートラップ０～５ｋｍ ２７：２２（２７：１０）５～10ｋｍ ２３：５３（２３：１１）10～15km ２４：１６（２４：２３）15～20km ２８：...
古い建物 屯田資料館・錦山天満宮・旧町村農場
平成24年（2012）5月3日（木） 地下鉄栄町駅～東苗穂～米里～大麻～江別 14:00頃～17:00頃 日は、天気が雨の予報でランニングをあきらめていたが、何とか雨が降らないでもちそうだったので、かねてから考えていた栄町から江別まで走って...
山登り 大倉山・奥三角山・小別沢
平成24年（2012）5月2日（水）9:30～12:00 大倉山～奥三角山～小別沢～西野 今日もお休み。天気が明日から崩れそうなので、展望を求めてトレイルランニング。昔、よく走った大倉山から奥三角山に稜線を走り、西野に抜けて家に帰ってくるコ...
古木 砂川～新十津川～浦臼
平成24年（2012）5月1日（火）10:30～12:30頃 砂川～新十津川～浦臼（鶴沼） 今日はゴールデンウイークの谷間で出勤日だが、職場の配慮によりお休み。昨年のゴールデンウイークがほとんど休めなかったのを考えれば、大変ありがたい。とい...
城郭・チャシ 砂原陣屋跡・ハマナス台場
平成24年（2012）4月29日（日）森町掛澗地区～鹿部町 11:30～14:30頃 約26km 以前、森町字駒ケ岳から掛澗まで走ったが、今回はその続きを走ることに。砂原は森に合併され、大分寂れたな。しかし、初めて南部藩の陣屋も初めて見学で...
説明板 事比羅神社・アレウト号慰霊碑・延命寺地蔵尊
平成24年（2012）4月28日（土） 12時頃～14時頃 立象山展望台～瀬棚区元浦（マーレ旭丸）～北檜山区の家 家族が単身先の家に来たので観光しがてら、立象山展望台へ。そこから一人になり、瀬棚区の海岸を北上し、旭丸の売店まで行き、そこから...
古い建物 花沢館跡・笹浪家住宅・勝山館跡
平成24年（2012）4月21日（土） 江差重次郎浜～花沢館～笹浪家住宅～上ノ国夷王山・勝山館～往復 今日は江差の友達と、ランニングをすることに。江差の繁次郎浜から上ノ国の夷王山まで登り、同じ道を引き返しました。天気も良く、景色がきれいでし...