旅ラン 厚岸町の神社
厚岸町（道の駅～真龍神社～鹿島稲荷神社～愛冠岬）平成30年（2018）7月16日（月祝） 13.7km 1時間52分 三連休の最終日、好天に恵まれたので、吉方の釧路市に走りに行こうと思ったが、少し遠いので、厚岸で行っていないところを走るこ...
旅ラン 
旅ラン 春国岱
平成30年（2018）7月14日（土） 春国岱～根室市内 18.6km 2時間36分 春国岱を一度も訪問していなかったので、朝8：30発の厚床行きのバスで東梅まで行き、春国岱を散策した後、根室まで走って帰ることにする。バスを降りるとき、完...
歴史 会津松平家十四代当主 松平保久氏講演会
標津町の礎を築いた会津藩の精神、会津松平家十四代当主 松平保久氏講演会日時：2018年（平成30年）7月8日（日）13：30～ 場所：標津町生涯学習センターあすぱるホール なかしべつ330°開陽台マラソンを走った後、午後に時間ができたので...
ハーフマラソン 2018なかしべつ330°開陽台マラソン
平成30年（2018）7月8日（日） 於：中標津町 ハーフマラソン 記録１時間46分2秒 87位 本大会に初めて参加。前日のアルコール接種は少量にして、練習もそれなりにしているが、スピード練習が少ないのと、体重調整も失敗。しかし、健康で参加...
説明板 花咲学校跡
平成30年（2018）7月7日（土） 根室市内ランニング（花咲学校跡） 6.1km 48分 明日はなかしべつ330開陽台マラソンを控えているので、軽めのランニング。金刀比羅神社にお参り後、市内を巡っていると花咲町のところに「花咲学校跡」が...
マラソン（様々な距離） 2018第46回釧路湿原マラソン
平成30年（2018）7月29日（日）於：釧路市2018 第46回 釧路湿原マラソン ２時間43分54秒 88位本大会に初めて参加。朝５時に根室を出発し、釧路に向かう。途中、国道沿いすぐに鶴のつがいとでかいヒナがいた。 さて釧路に着くと、や...
旅ラン 端野の史跡
平成30年7月1日（日） 北見市端野総合支所～端野と北見の境界～端野水田発祥の地 7.1km 56分 北見に宿泊後、根室に帰ることにするが、雨の予報なので、当初考えていた網走市内散策ランニングを止めて、早朝早々端野の街を走ることにする。国...
古墳・ストーンサークル・墓所 斜里町の史跡
平成30年（2018）6月30日（土） 道の駅しゃり～国道334号線～朱円環状土籬～（海岸側の町道）～以久科原生花園～津軽藩氏殉難碑等 20.9km 2時間58分 今週の土日は、オホーツク方面を走ることにする。根室から標津町経由で、国道2...
城郭・チャシ チャフコロフイナ１・２号チャシ跡
平成30年（2018）6月24日（日） 温根沼・春国岱入り口～チャフコロフイナ１・２号チャシ跡～（国道44号線）～根室市明治町 14.3km 1時間59分午前中の厚床フットパスでは走り足りないので、温根沼で降ろしてもらって、家まで走る。本...
その他旧街道・旧道 厚床フットパス
平成30（2018）年6月24日（日） 厚床フットパス（明郷☆伊藤牧場～逆時計回り） 約10km ２時間30分 職場の上司、同僚らと厚床フットパスを歩くことになり、厚床明郷☆伊藤牧場を9時30頃に出発。このコースは10年ほど前の2008年...