旅ラン 北広島市島松
平成29年（2017）8月6日（日） 島松駅～ルルマップ自然公園～島松駅逓跡～（国道３６号線の西側の道）～仁別～（道道７９０号線）～福住駅 （約21.8ｋｍ ３時間３０分） 今日は島松駅までJRで行って、そこから３６線の西側の裏道を通って、...
旅ラン 
その他遺跡 安平町早来富岡～苫小牧市美沢
平成29年（2017）8月4日（金） 安平町早来富岡～苫小牧市美沢～（国道36号線）～新千歳空港～美々貝塚～千歳市駒岡～美々貝塚～千歳市駒里～早来富岡 （約24ｋｍ ３時間40分） 今日はお休みをいただき、千歳方面に走りに行く。 早来富岡神...
旅ラン 第30回ニセコ～札幌間100km駅伝
平成29年7月30日（日）ニセコ町ホテルアルペン～道庁赤レンガ庁舎 100km中45.5km 9.5km( 9.5km)ニセコアルペン～青木農産 3.1km(12.6km)藤田牧場前～京極水産孵化場 4.5km(17.1km)道南...
旅ラン ニセコアルペンホテル～高橋牧場
平成29年（2017）7月29日（土）ニセコアルペンホテル～ニセコ高橋牧場～アルペンホテル （約14ｋｍ 約２時間） 赤れんが走友会の最大イベント「ニセコ～札幌間１００ｋｍ駅伝」で前日にニセコ入り。夜の懇親会前に高橋牧場まで走りました。羊蹄...
旅ラン エルフィンロード
平成29年（2017）7月23日（日） 家～（北１条通り）～一条大橋～菊水～東札幌～（自転車ロード）～北広島駅（約26ｋｍ 約４時間）10：30頃出発 １か月後に北海道マラソンを控え、暑さの中での長距離練習が必要なため、北広島まで走ってJR...
廃線・廃駅 安平町追分
平成29（2017）年7月9日（日） 追分駅～道道４６２号線～箱根牧場～東丘～国道２３４号線を渡る～東千歳～道道２２６号線～追分駅 （約17ｋｍ ２時間36分） 今日も暑い中、田園風景ランニングに出かける。今日のランニングは追分駅に車を停め...
山登り 三角山・大倉山・奥三角山
平成29年（2017）7月8日（土）単独 6：30頃 出発 家～三角山（311ｍ）～大倉山（307ｍ）～奥三角山（356ｍ）～小別沢～福井～琴似 12ｋｍ ２時間13分 このコースを久々に走った。暑かったが、道端の花がきれいで気持ちよかった...
旅ラン 水車町（難得神社）
平成29年（2017）7月7日（金） 道庁～大通～すすきの～水車町（難得神社）～中島公園～家 （約11ｋｍ １時間30分）議会も終わり、金曜日で早出・早帰りができたので、１６：３０に職場を出発して走り始める。今日の目的は、水車町にある難得神...
フルマラソン 第２回函館マラソン
平成29年（2027）7月2日（日） 第２回函館マラソン（フル）０～ ５km 0：27：56５～１０km 0：26：57１０～１５km 0：26：56１５～２０km 0：26：45２０～２５km 0：26：09２５～３０km 0：28：02...
旅ラン 江別市篠津等
平成29年（2017）6月18日（日） 江別市篠津（野菜の駅）～篠津神社～（国道２７５号線を北上）～当別町蕨岱（延命地蔵尊）～（国道275号線）～江別市中島～町村農場～江別市野菜の駅 （約11ｋｍ １時間45分） 先週の美瑛ヘルシーマラソ...