城郭・チャシ ポンモイチャシ・寛政の蜂起和人殉難墓碑ポンモイチャシ
平成30年（2018）5月26日（土） 根室市明治公園～トーチカ跡～友知～双沖～歯舞～珸瑤瑁～ポンモイチャシ跡～納沙布岬約21.7km ２時間59分 ２回目の根室居住でまずは走って行ってみたいところの一つが納沙布岬にあるポンモイチャシ跡と...
城郭・チャシ 
トレイルランニング大会 2018狩勝トレイルランニング
平成30年（2018）5月20日（日）於：新得町狩勝高原（20㎞）（今回2018）記録：１時間56分2秒 40歳以上の部32位（85人中）（前回2014）記録：２時間3分22秒 40歳以上の部56位（89人中） 本日は洞爺湖マラソンの日なの...
廃線・廃駅 鹿追町の史跡
平成30年（2018）5月19日（土） 鹿追町道の駅～鹿追町発祥の地・クテクウシ駅逓跡～鹿追町内 約6.1km 41分 20日の新得町の狩勝トレイルランニングに出場するため、十勝に前日入り。車中泊するために鹿追町の道の駅に車を停めて、町内...
廃線・廃駅 東根室駅
平成30年（2018）5月7日（月） 根室市明治町～東根室駅～昭和町～光洋町 約6.3km 41分 業務終了後、市内を散策ランニング。東根室駅から昭和町に抜ける地下道を発見した。
説明板 北友社（根室市）
平成30年（2018）4月30日（月祝） 明治公園～駒場町～緑町通～道道35号線～海岸町通～国道44号線～北方４島交流センターニホロへの道～道道142号線～花咲宝林町通～家 約16.0km ２時間６分 ３連休最終日、２日間のランニングの...
旅ラン 浜中町霧多布
平成30年（2018）4月29日（日） 浜中町霧多布（浜中町総合体育館～霧多布市街～（道道1039号線）～湯沸岬（霧多布岬）～湯佛集落～総合体育館） 約13.9km １時間54分 ゴールデンウイーク２日目。本日も吉方の浜中町霧多布に走りに...
城郭・チャシ 厚岸町の史跡
平成30年（2018）4月28日（土） 厚岸市内（厚岸味覚ターミナル・コンキリエ→厚岸大橋→奔渡→桜道→正行寺→国泰寺→鹿島稲荷神社→お供山（75.5ｍ）チャシ跡→コンキリエ） 約11km １時間40分 この度のゴールデンウイーク前半は札...
その他遺跡 西月ヶ岡遺跡
平成30年（2018）4月22日（日） 西月ヶ岡遺跡 自宅から根室市西浜町（約５km） 本日の午後に時間ができたので、西浜町にある「西月ヶ岡遺跡」まで走る。25年前に住んでいた時にもあったが、現在は歴史マニアになったので、楽しみである。 ...
石碑等（開拓記念碑） 金比羅神社
平成30年（2018）4月14日（土） 根室市内をランニング（金比羅神社）約10km 早朝に中標津で震度６弱、根室市で４の地震があり、午前中は出勤。午後はあまり遠くに行けないので、根室市内を散策ランニングすることにする。 明治公園～駒場町...
その他旧街道・旧道 落石フットパス
平成30年（2018）4月8日（日） 根室市浜松海岸駐車公園～落石市街～（落石フットパス）～アフラモイチャシ跡～落石岬～落石灯台～落石岬湿原～駐車公園 18.8km 2時間52分 根室には珍しく晴れの天気であり、朝から走りに行きたかったが、...