旅ラン 上野幌散策ランニング
平成21年（2009）7月5日（日） 12:15地下鉄新札幌駅→ＪＲ上野幌駅近辺→国道274号線→雪印種苗園芸センター→バター誕生記念館等→星子農場（上野幌）→旧馬場農場（ひばりヶ丘駅近辺）→白石サイクリングロード→東札幌→北1条通→家15...
旅ラン 
景勝地 美瑛麺サミットなど
平成21年（2009）6月21日（日）美瑛町内 仕事の関係もあり、美瑛町などに行ってきました。家族と久々にドライブです。天気も回復してよかったですが疲れた。
フルマラソン 2009洞爺湖マラソン
平成21年（2009）5月24日（日）洞爺湖マラソン（洞爺湖一周）フルマラソン00～05km 32:1605～10km 27:3210～15km 28:3115～20km 28:0720～25km 30:4925～30km 30:3930～...
山登り 手稲山
平成21年（2009）5月15日（金） 手稲山（1023m）0908 平和の滝0945 布敷の滝1040 頂上1207 下山 年休をいただくとともに、午後から実家に帰ることを考えて、近郊の手稲山に行くことに。車を使えないので、自転車で平和の...
ハーフマラソン 2009日刊スポーツ豊平川マラソン
平成21年（2009）5月5日（日）日刊スポーツ 豊平川マラソン（ハーフ）於：真駒内～豊平川00～05km 26:4705～10km 24:5410～15km 24:2515～2０km 25:52タイム 1時間46分46秒
山登り 無意根山
平成21年（2009）5月2日（土）0815 旧スキー場1100 頂上1120 頂上出発1345 旧スキー場 今年のゴールデンウイークは家族でどこにも出かけないことと、根室から親戚が来たため、自分はフリーに。恒例の山に行くことにする。最初は...
山登り 三菱山
平成21年（2009）4月19日（日） 三菱山（482m）1435 駐車場1505 頂上1545 駐車場 午前中は家族サービスをして、午後に時間ができたので、盤渓スキー場の山、三菱山に行くことに。ばんけい市民の森の入り口に、車を止めて出発...
クロスカントリースキー 第27回ニセコ連峰歩くスキー大会
平成21年（2009）4月5日（日）第27回ニセコ連峰歩くスキー大会於：蘭越町チセヌプリ周辺（30ｋｍ→５ｋｍ）記録：約1時間20分（11：00発12：30着） 約15年ぶりに本大会に出場した。今回は職場の人たち５人で、前日の土曜日13時に...
山登り 春香山（撤退）
平成21年（2009）3月21日（土） 春香山（撤退）0650 登山口（桂岡）0835 峠付近（撤退）0930 登山口 天気予報が晴れであり、家族の了解も得られたため、春香山に山スキーにいくことに。 ここは亡くなった同僚の亀井さんと確か10...
山登り 手稲ネオパラ山
平成21年（2009）3月8日（日）山スキー 手稲ネオパラ山（838m）0835 西野浄水場1025 頂上1100 駐車場 気が素晴らしく良かったため、今年初めての山スキーで、手稲ネオパラ山に入った。ネットで調べたのだが、案の定登山口の...