クロスカントリースキー 第24回湧別原野クロスカントリースキー大会
平成21年（2009）2月22日（日）第24回湧別原野クロスカントリースキー大会 於：遠軽町、湧別町 50km 記録：3時間46分12秒（時速13.2km）85ｋｍ換算で 384分（6時間24分）順位195位＜スプリット＞ 0～25km ...
クロスカントリースキー 
トレイルランニング大会 第21回恵庭クロスカントリースキー大会
平成21年（2009）2月15日（日）第21回恵庭クロスカントリースキー大会 30km一般男子B スタート・ゴール：恵庭市畜産共進会場記録：２時間07分21秒（時速14.4km）＜スプリット＞00～05km 20:5305～10km 2...
クロスカントリースキー 2009年HBCラジオ ハウス食品 歩くスキー大会
平成21年（2009）1月18日（日）２００９年HBCラジオ ハウス食品 歩くスキー大会 15km 於：札幌市白旗山競技場 記録（ラップ）00-05km 25:3705-10km 47:01(21:23)10-15km ...
クロスカントリースキー 2009読売ニューイヤー歩くスキー大会
平成21年（2009）1月3日（土）於：国営滝野すずらん丘陵公園（16kmコース）2009読売ニューイヤー歩くスキー大会 記録：1時間24分30秒 今年は職場のクロカンスキー同好会の事務局にもなってしまってしまいおもしろくないが、「仲間内ば...
山登り 日暮山
平成20年（2008）12月31日（水） 天気：晴れ時々曇り 13:10 かんぽの宿入り口・登山口 13:35 頂上 13:50 登山口 大晦日である。運動不足を解消するために、父親の歩くスキーを借りて、大沼公園の日暮山に登ることにし...
旅ラン 厚床フットパス
平成20年（2008）11月23日（日） 根室フットパス（厚床フットパス） 伊藤牧場13:55→厚床駅14:35→伊藤牧場15:20 根室フットパスの２カ所目、少し疲れているが厚床パスの出発点、伊藤牧場に向かう。自分がいた1０年以上前の景...
旅ラン 別当賀フットパス
平成20年（2008）11月23日（日） 別当賀駅11:55→海岸12:35→駅13:20 今回の旅の主目的である。根室フットパスに行くことに。当初のコースでは、厚床駅に車を置いて、JRで別当賀に移動してから、別当賀パス、初田牛パス、厚床パ...
旅ラン 和琴半島1周
平成20年（2008）11月22日（土）出発：弟子屈町札友内12:15→道道52号との交差点13:10→和琴半島13:45→別荘14:32 ランニング時間2時間17分 ３連休だったので、カミサンの実家の別荘のある和琴半島へ。例によって、途中...
山登り 函館山等
平成20年（2008）10月30日（木）函館山（334m） 天気：晴れ 09:39 駐車場（ロープウエー口） 09:55 碧血碑 10:12 立待岬 10:45 千畳敷 11:00 入江山 11:30 山上神社 12:10 ...
寺社 青森出張３
平成20年（2008）10月23日（木）～10月25日（金）詳細日程 10月23日（木） 黒石市→青森市 10月24日（金） 青森市→三沢市→六戸町 10月25日（土） 弘前市【3日目】10月25日（土） 出張終了後、少し寄り道をして...