山登り 手稲山
平成21年（2009）5月15日（金） 手稲山（1023m）0908 平和の滝0945 布敷の滝1040 頂上1207 下山 年休をいただくとともに、午後から実家に帰ることを考えて、近郊の手稲山に行くことに。車を使えないので、自転車で平和の...
山登り 
ハーフマラソン 2009日刊スポーツ豊平川マラソン
平成21年（2009）5月5日（日）日刊スポーツ 豊平川マラソン（ハーフ）於：真駒内～豊平川00～05km 26:4705～10km 24:5410～15km 24:2515～2０km 25:52タイム 1時間46分46秒
山登り 無意根山
平成21年（2009）5月2日（土）0815 旧スキー場1100 頂上1120 頂上出発1345 旧スキー場 今年のゴールデンウイークは家族でどこにも出かけないことと、根室から親戚が来たため、自分はフリーに。恒例の山に行くことにする。最初は...
山登り 三菱山
平成21年（2009）4月19日（日） 三菱山（482m）1435 駐車場1505 頂上1545 駐車場 午前中は家族サービスをして、午後に時間ができたので、盤渓スキー場の山、三菱山に行くことに。ばんけい市民の森の入り口に、車を止めて出発...
クロスカントリースキー 第27回ニセコ連峰歩くスキー大会
平成21年（2009）4月5日（日）第27回ニセコ連峰歩くスキー大会於：蘭越町チセヌプリ周辺（30ｋｍ→５ｋｍ）記録：約1時間20分（11：00発12：30着） 約15年ぶりに本大会に出場した。今回は職場の人たち５人で、前日の土曜日13時に...
山登り 春香山（撤退）
平成21年（2009）3月21日（土） 春香山（撤退）0650 登山口（桂岡）0835 峠付近（撤退）0930 登山口 天気予報が晴れであり、家族の了解も得られたため、春香山に山スキーにいくことに。 ここは亡くなった同僚の亀井さんと確か10...
山登り 手稲ネオパラ山
平成21年（2009）3月8日（日）山スキー 手稲ネオパラ山（838m）0835 西野浄水場1025 頂上1100 駐車場 気が素晴らしく良かったため、今年初めての山スキーで、手稲ネオパラ山に入った。ネットで調べたのだが、案の定登山口の...
クロスカントリースキー 第24回湧別原野クロスカントリースキー大会
平成21年（2009）2月22日（日）第24回湧別原野クロスカントリースキー大会 於：遠軽町、湧別町 50km 記録：3時間46分12秒（時速13.2km）85ｋｍ換算で 384分（6時間24分）順位195位＜スプリット＞ 0～25km ...
トレイルランニング大会 第21回恵庭クロスカントリースキー大会
平成21年（2009）2月15日（日）第21回恵庭クロスカントリースキー大会 30km一般男子B スタート・ゴール：恵庭市畜産共進会場記録：２時間07分21秒（時速14.4km）＜スプリット＞00～05km 20:5305～10km 2...
クロスカントリースキー 2009年HBCラジオ ハウス食品 歩くスキー大会
平成21年（2009）1月18日（日）２００９年HBCラジオ ハウス食品 歩くスキー大会 15km 於：札幌市白旗山競技場 記録（ラップ）00-05km 25:3705-10km 47:01(21:23)10-15km ...