旅ラン 長崎市
令和4年（2022）7月19日（火）道議会食と観光特別委員会の道外出張に同行。１日目は夕方少し時間ができたので、長崎市内を散策ランニング。 １走目：約3.8km 42分 大浦天主堂～大浦海岸通～浜町アーケード まずは大浦天主堂に向かう。長...
旅ラン 
山登り 羅臼岳
令和4年7月16日（土）羅臼岳 1661m 距離約13.9km 約5時間51分（6時15分頃出発）登頂迄約3時間50分約30年振りに羅臼岳に登ることに。知人の美幌町に前泊し土曜日早朝に岩尾別温泉に６時頃到着。駐車する場所がないので路駐。登山...
旅ラン 美幌町（温水ため池等）
令和4年（2022）7月15日（金） 美幌町 峠の温泉～温水ため池往復 9.5km １時間5分 羅臼岳登山に備えるため、前日に美幌町入り。美幌町の峠の温泉に車を停めて、温水ため池まで走って往復することにする。 温泉があるところは都橋小...
山登り 富良野市なまこ山
令和4年（2022）7月9日（土）なまこ山290.3m 距離3.9km 約51分麓郷でのランの後、富良野市内のなまこ山を登って見る。朝日ヶ丘公園として整備されておりよく整備されている。 途中石碑が数多くあったが、概要説明に留めさせていただく...
旅ラン 富良野市麓郷
令和4年（2022）7月6日（日）富良野市麓郷 11.2km 1時間39分北の国からのロケ地、富良野市麓郷を走ってみた。蒸し暑かったが、田園風景と雲間に見える山の風景を楽しめた。【部落発展記念碑】（表面）演習林主任中山正章先生・・・等と刻ま...
マラソン（様々な距離） ふらのスイーツ＆ワインマラニック 2022
令和4年（2022）6月26日（日）ふらのスイーツ＆ワインマラニック 2022 於：富良野市内約24km ４時間34分 10：00富良野文化会館スタート＆ゴール【立ち寄り場所と食べたもの】・甘太郎：ハムたい・セブンイレブン富良野協会病院前店...
石碑等（開拓記念碑） 富良野神社・中村千幹氏胸像
令和４年６月２６日（日）富良野市（富良野神社、中村千幹氏胸像）富良野スイーツ＆ワインマラニックのスタート前に、周辺を散策。 まずは、富良野神社に参拝。明治35年開拓の先人たちが、心の拠り所として建立したのが始まりだそうだ。 その隣が、富良野...
プール 水泳記録会＠イトマン宮の森
令和4年（2022）6月19日（日）初の記録会参加。25mバタフライ 24秒1050m自由形 48秒39
ハーフマラソン びえいヘルシーマラソン2022
令和4年（2022）6月12日（日）2022 丘のまち びえいヘルシーマラソン2022 於：美瑛町（ハーフ）2022 １時間58分17秒 種目順位586/1054位 総合順位837/1605位2018 １時間45分04秒 243位2017 ...
山登り 小樽市（源山（断念）～水道山）
源山（断念）～水道山（147m）令和4年（2022）6月4日（土）吉方の小樽まで車で移動する。ヤマップでは小樽市内にも低山が結構あるので、訪問することにする。手宮公園に車を停めてまずは源山と水道山に向かう。すぐに小樽稲荷神社に参拝。ここは元...