旅ラン 川湯～和琴半島往復
弟子屈町（川湯～和琴半島往復）令和元（2019）年5月11日（土） 44.0km 5時間26分 本日は中標津十二楽走の人と川湯で、ランニング合宿することに。川湯エコミュージアムに集合。何人か集まるかと思ったが、自分含めて３人であった。10...
旅ラン 
マラソン（様々な距離） 75km ウルトラマラソンチャレンジ道場
平成31年（2019）5月5日（日）75kmウルトラマラソンチャレンジ道場コース：札幌駅北口～豊平川河畔～真駒内～常盤～支笏湖～（自転車道路）～千歳市（春日の湯）記録：10時間06分（休憩含む） 累積上昇高度1613m、累積下降高度1631...
旅ラン 発寒村開村記念乃碑等
札幌市（発寒村開村記念乃碑、永田休蔵（久蔵）乃碑） 令和元年（2019）年5月3日（金） 14.8km １時間52分 宮の森～発寒中央～北大～宮の森 札幌での史跡巡り、発寒中央駅の近くの二つの碑を訪問したことがなかったので、家から走ってみ...
山登り 安平山
安平山（166m） 勇払郡安平町追分豊栄1 令和元年5月2日（木祝）2.00km 28分 12頃登頂 厚真の桜丘チャシ跡を訪問後、山も登りたいので、安平山に登ることにする。本当は新しい道の駅から走ろうと思ったが、面倒くさくなったので、スキー...
その他遺跡 静川遺跡
平成31年（2019）5月2日（木祝） 苫小牧市静川安平山を登った後、時間が若干あるので、静川遺跡を訪問することに。ここには走っていくのはキツイので、車で行くことに。苫東基地から高速沿いに東に行くと静川遺跡の看板があり、左折して砂利道をしば...
城郭・チャシ 桜丘チャシ跡
厚真町（桜丘チャシ跡）（厚真町役場～桜丘チャシ跡～厚真町役場） 令和元（2019）年5月2日（木祝） 9.5km 1時間18分 休日で時間ができたので、厚真町を訪問し、桜丘チャシを走って訪問することにする。 厚真町まで車が来るが、田んぼの...
旅ラン 明治天皇蓴菜沼小休所等
七飯町（大沼湖畔（大岩）～（時計回り）～大沼駅～大沼隧道入口～（国道５号線）～蓴菜沼～グリーンピア大沼） 平成31年（2019）4月29日（月祝） 18.6km 2時間15分 家族と森町の実家に帰省中で大沼の大岩にある神社に参拝後走ること...
旅ラン 別海町の史跡
別海町（別海町役場～（国道243号線の南側の町道）～中西別～（国道243号線の北側の町道）別海町郷土資料館・加賀家文書館～別海町役場） 平成31年4月27日（土） 31.2km 4時間4分 今日は中標津で飲み会があるため、途中、別海町でL...
戦跡・古戦場 牧の内トーチカ
根室市（牧の内トーチカ）（根室市明治町２丁目～道道（根室半島線）～根室ゴルフ倶楽部～牧の内） 平成31年（2019）4月20日（土） 15.0km 1時間34分 絶好の天気に誘われ、牧の内までランニング。牧の内の自衛隊レーダーの横にトーチ...
城郭・チャシ フシココタンチャシ・桂恋方形チャシ
釧路市（フシココタンチャシ跡、桂恋方形チャシ跡）【幣舞町～（道道釧路環状線）～太平洋炭鉱展示館～白樺台～桂恋地区～（興津通）～幣舞町】 平成31年（2019）4月14日（日） ９時頃出発 20.7km 2時間48分 本日は天候も良く、車も...