古木 森町駒ヶ岳駐蹕之地
平成29年（2017）8月10日（木） 約10㎞1時間 実家に帰省中。森町字駒ヶ岳の国道５号線と旧国道の境目で降ろしてもらい実家まで走ることにする。宿野部神社を過ぎて星雲の森の向かいに湧水が出ているところがあり、喉が渇いたのでちょっと寄って...
古木 
旅ラン 北広島市島松
平成29年（2017）8月6日（日） 島松駅～ルルマップ自然公園～島松駅逓跡～（国道３６号線の西側の道）～仁別～（道道７９０号線）～福住駅 （約21.8ｋｍ ３時間３０分） 今日は島松駅までJRで行って、そこから３６線の西側の裏道を通って、...
その他遺跡 安平町早来富岡～苫小牧市美沢
平成29年（2017）8月4日（金） 安平町早来富岡～苫小牧市美沢～（国道36号線）～新千歳空港～美々貝塚～千歳市駒岡～美々貝塚～千歳市駒里～早来富岡 （約24ｋｍ ３時間40分） 今日はお休みをいただき、千歳方面に走りに行く。 早来富岡神...
旅ラン 第30回ニセコ～札幌間100km駅伝
平成29年7月30日（日）ニセコ町ホテルアルペン～道庁赤レンガ庁舎 100km中45.5km 9.5km( 9.5km)ニセコアルペン～青木農産 3.1km(12.6km)藤田牧場前～京極水産孵化場 4.5km(17.1km)道南...
旅ラン ニセコアルペンホテル～高橋牧場
平成29年（2017）7月29日（土）ニセコアルペンホテル～ニセコ高橋牧場～アルペンホテル （約14ｋｍ 約２時間） 赤れんが走友会の最大イベント「ニセコ～札幌間１００ｋｍ駅伝」で前日にニセコ入り。夜の懇親会前に高橋牧場まで走りました。羊蹄...
旅ラン エルフィンロード
平成29年（2017）7月23日（日） 家～（北１条通り）～一条大橋～菊水～東札幌～（自転車ロード）～北広島駅（約26ｋｍ 約４時間）10：30頃出発 １か月後に北海道マラソンを控え、暑さの中での長距離練習が必要なため、北広島まで走ってJR...
廃線・廃駅 安平町追分
平成29（2017）年7月9日（日） 追分駅～道道４６２号線～箱根牧場～東丘～国道２３４号線を渡る～東千歳～道道２２６号線～追分駅 （約17ｋｍ ２時間36分） 今日も暑い中、田園風景ランニングに出かける。今日のランニングは追分駅に車を停め...
山登り 三角山・大倉山・奥三角山
平成29年（2017）7月8日（土）単独 6：30頃 出発 家～三角山（311ｍ）～大倉山（307ｍ）～奥三角山（356ｍ）～小別沢～福井～琴似 12ｋｍ ２時間13分 このコースを久々に走った。暑かったが、道端の花がきれいで気持ちよかった...
旅ラン 水車町（難得神社）
平成29年（2017）7月7日（金） 道庁～大通～すすきの～水車町（難得神社）～中島公園～家 （約11ｋｍ １時間30分）議会も終わり、金曜日で早出・早帰りができたので、１６：３０に職場を出発して走り始める。今日の目的は、水車町にある難得神...
フルマラソン 第２回函館マラソン
平成29年（2027）7月2日（日） 第２回函館マラソン（フル）０～ ５km 0：27：56５～１０km 0：26：57１０～１５km 0：26：56１５～２０km 0：26：45２０～２５km 0：26：09２５～３０km 0：28：02...