旅ラン 江別市篠津等
平成29年（2017）6月18日（日） 江別市篠津（野菜の駅）～篠津神社～（国道２７５号線を北上）～当別町蕨岱（延命地蔵尊）～（国道275号線）～江別市中島～町村農場～江別市野菜の駅 （約11ｋｍ １時間45分） 先週の美瑛ヘルシーマラソ...
旅ラン 
ハーフマラソン 第30回丘のまちびえいヘルシーマラソン
平成29年（2017）6月11日（日） 2017 第３０回丘のまち びえいヘルシーマラソン（ハーフ） 於：美瑛町記録 １時間48分45秒 288位2016 １時間40分03秒 148位2015 １時間49分31秒 411位/1258人201...
フルマラソン 第33回千歳JALマラソン
平成29年（2017）6月4日（日） 千歳JALマラソン（フル）於：千歳市１０km 1：04：09 ２０km 2：00：26３０km 2：59：12４０km 4：00：33今年記録 4：14：16（ネットタイム4：12：09）402位【参...
フルマラソン 2017洞爺湖マラソン
平成29年（2017年）5月21日（日）洞爺湖マラソン（洞爺湖一周）フルマラソン 於：洞爺湖町・壮瞥町start ０：００：３３ ５km ０：２７：１１（ラップ（０：２６：３８））１０km ０：５３：３３（０：２６：２２）１５km １：１９...
旅ラン 盤渓の石碑
平成29年（2017）5月14日（日） 家～中央図書館～南区北ノ沢～小林峠～妙福寺～幌見峠～家 （約26.2ｋｍ 約５時間） 洞爺湖マラソンを１週間後に控え、長時間マラニックに挑戦。吉方位の南東から南である、中央図書館から小林峠を越えて盤渓...
旅ラン 苫小牧市散策
平成29年（2017）5月7日（日）苫小牧市緑が丘公園～苫小牧駅～（国道３６号線）～宮の森町（糸井山神社）～（道道７８１号線）～緑が丘公園 （約20.6ｋｍ ３時間１３分） ５月に入り吉方位が南、南東方面に変わったので、苫小牧まで車で行っ...
山登り 三笠市・達布山・三笠山
三笠市内散策ラン、達布山（143.7m）、三笠山（観音山）（120m）平成29年5月5日（金祝） 9:00頃出発 13.9km 2時間24日 三笠市役所～達布山～三笠山～三笠運動公園～三笠市役所 本日は、吉方が変わり東南か南である苫小牧に行...
石碑等（開拓記念碑） 富樫農場開墾大作碑
平成29年（2017）5月2日（火） 家～琴似～新琴似～栄町６７３番地「富樫農場開墾大作碑」～元町図書館（約12ｋｍ 1時間37分） 本日は思いもかけずお休みをいただけたので、札幌市内を走ることにする。 本日の目的地は、「札幌歴史散歩」に...
山登り 深川市・コップ山・丸山
平成29年（2017）4月30日（日） 8：00頃出発 19.8km 3時間7分 深川駅～コップ山（313m）～丸山（114.9m）～深川駅 本日は午後に天気が崩れる予報なので、早朝に出発して、深川まで向かう。今日の目的地は深川から低山のコ...
旅ラン 石狩番屋の湯
平成29年（2017）4月23日（日） 札幌西区西町～新川～花川～花畔～石狩番屋の湯 （約24ｋｍ ３時間10分） 温泉まで走って帰りは無料バスで帰ってくる一人旅ツアー。石狩の番屋の湯まで走ってみた。 走る道は事前に決めていたわけでなく、...