旅ラン 宮部記念緑地
令和４年（2022）11月20日（日） 家～道庁～宮部記念緑地～家 約８ｋｍ １時間30分休日出勤しようと思って、走って職場に行ったが、停電で電気が使えず、ただ単に家と職場の往復ランになってしまった。帰りのランがてら北６条西13丁目にある「...
旅ラン 
日本書 新・日本列島から日本人が消える日(最終巻)
令和4年（2022）11月18日ミナミAアシュタール著あなたが幸せを手に入れるための破・常識な歴史が、今解き明かされる!真実なの? SFなの?決めるのは、あなたです。消えるとは? 身体を持って次の次元へ行くこと。本文と、エピローグ「ここから...
日本書 少年と犬
令和4年（2022）11月15日馳星周 著感動した。傷つき、悩み、惑う人びとに寄り添っていたのは、一匹の犬だった――。2011年秋、仙台。震災で職を失った和正は、認知症の母とその母を介護する姉の生活を支えようと、犯罪まがいの仕事をしていた。...
日本書 イベルメクチン ; 新型コロナ治療の救世主になり得るのか
令和4年（2022）11月14日大村智著もともと線虫の薬で、新型５６７にとても効き、安全なのですが、ワクチン打たせたいため、ビックファーマー寄りの学者によってたかって否定されています。イベルメクチンはどのような薬なのか? そして新型コロナ治...
日本書 夏の騎士
令和4年（2022）11月10日百田尚樹著あの夏、ぼくは勇気を手に入れたーー。爽やかな感動が止まらない!少年たちの成長と小さな恋を描く、百田版「スタンド・バイ・ミー」。小学六年生の夏。ぼくと健太、陽介は、勉強も運動もできない落ちこぼれ。だが...
山登り 当麻町（道の駅とうま～旧神社跡～当麻神社～屯田開拓公園～当麻山）
令和4年（2022）11月6日（日） 当麻山293m当麻町（道の駅とうま～旧神社跡～当麻神社～屯田開拓公園～当麻山）約15ｋｍ 2時間21分吉方の北東の中で旭川周辺で訪問したいことがない当麻町を訪問する。道の駅とうまに車を停めて、まずは旧...
日本書 夜来香海峡
令和4年（2022）11月4日船戸与一著逃げる女、死にゆく男たち山形の寒村に中国旧満州地方から嫁いだ女・青鈴(せいれい)が二億円を持って消えた。青鈴を花嫁に斡旋した蔵田雄介はやくざに脅迫され、その足取りを追わされる。津軽海峡を渡り北へ北へと...
日本書 『魔女の宅急便』が生まれた魔法のくらし 角野栄子の毎日 いろいろ
令和4年（2022）10月26日 このようなお年寄りになりたい。 角野栄子著世界で一番おしゃれな魔女は、82歳の作家でした。家の壁のほとんどを占めるたくさんの本棚。大好きないちご色の壁。長年の日々の台所仕事で得た、かんたんおいしい十八番のメ...
マラソン（様々な距離） 第10回滝野の森10マイルレース
令和4年（2022）10月23日（日）第10回滝野の森10マイルレース 於：滝野すずらん公園 約14km タイム（グロス）1：21：06、 タイム（ネット）1：21：00、総合順位22/53 クロカンスキーのオリンピアン夏見円講演会会長の松...
日本書 土に贖う
令和4年（2022）10月19日河崎秋子著【祝!第39回新田次郎文学賞受賞】大藪春彦賞受賞第一作!明治時代の札幌で蚕が桑を食べる音を子守唄に育った少女が見つめる父の姿。「未来なんて全て鉈で刻んでしまえればいいのに」(「蛹の家」)昭和初期、北...