旅ラン 日本一長い直線道路
令和4年（2022）9月11日（日） 滝川駅～滝川市新町（空知大橋北側・直線開始）～砂川市～奈井江町～美唄市光珠内（直線終了）～美唄市峰延駅 【うち国道12号線の直線部分は29.2km】約36.3km 4時間53分（休憩含む） 北海道マラ...
旅ラン 
日本書 ハッピー・リタイアメント
令和4年（2022）9月9日浅田次郎著面白かった。定年まであと四年のしがない財務官僚・樋口と愚直だけが取り柄の自衛官・大友。二人が突如転属を命じられたＪＡＭＳ（全国中小企業振興会）は、元財務官僚の理事・矢島が牛耳る業務実体のない天下り組織。...
山登り 小樽市周遊ランニング下赤岩山（279m）、赤岩山（371m）
令和4年（2022）9月4日（日）距離約16.2km 約3時間20分 快晴の下、久々に小樽を走る。今回は小樽市の色内埠頭公園に車を停めて、反時計回りで赤岩山を周回ランニングすることに。 小樽市街から登山口のあるおたる水族館まで約5km。そこ...
旅ラン 東用水記念碑（札幌市西区西野）
令和4年（2022）9月3日（土） 家～西区西野3条2丁目（東用水記念碑）～家約5.5ｋｍ 50分 山の手図書館に行きがてら、碑を訪問。 西野の北１条宮の沢通と手稲左股通の交差点の角に、西消防署西野出張所があり、その東側の空き地の中にひっ...
日本書 チンギス紀 九 日輪
令和4年（2022）9月1日北方謙三著13歳で故郷を離れて流浪し、帰還して苦難の末に、モンゴル族を統一したテムジンは、ついに〈チンギス・カン〉を名乗る!モンゴル族を統一し、さらにケレイト王国を滅ぼしたテムジンは、弟のカサル、テムゲ、長男ジョ...
日本書 マスクを捨てよ、町へ出よう 免疫力を取り戻すために私たちができること
令和4年（2022）8月30日井上正康、松田学著「季節性インフルエンザに近づいた」とも言われるが、未だ収束しない新型コロナ騒動、検証されないまま浸透する遺伝子ワクチンのゆくえを、井上正康が医学、松田学氏が政治・経済の見地から分析、対談し、新...
フルマラソン 北海道マラソン2022
令和4年（2022）8月28日（日） 於：札幌市（フルマラソン） 記録 4時間14分7秒（5069位）参考2017：3時間51分17秒（2016年：グロス4時間10分00秒（ネット4時間07分20秒）途中のグロスタイムと順位スタート 7：2...
日本書 マイホーム・レイキ: あなたにもある、家族を癒す優しい力
令和4年（2022）8月24日仁科まさき著世界中で愛される、日本発のスピリチュアルヒーリングを身近で簡単に!収録内容第1章 レイキは自然のエネルギー第2章 レイキが活きるとき第3章 レイキのイロハ第4章 問題別の使いかた第5章 対象による工...
日本書 幸村を討て
令和4年（2022）8月22日今村翔吾著直木賞受賞第一作昌幸、信之、幸村の真田父子と、徳川家康、織田有楽斎、南条元忠、後藤又兵衛、伊達政宗、毛利勝永らの思惑が交錯する大坂の陣――男たちの陰影が鮮やかに照らし出されるミステリアスな戦国万華鏡。...
日本書 Qアノン 陰謀の存在証明
令和4年（2022）8月16日高島康司著朝日新聞までがついに大きく報道(7/17朝刊)アメリカ最旬の話題=「Qアノン」日本初の解説書!大統領選(11月3日投票)に向けて加熱するアメリカ報道、Qアノン通信(最高機密情報にアクセス可の匿名者によ...