産業遺産 札幌焼窯跡・界川神社
平成24年（2012）9月29日（土） 札幌市（円山競技場～旭山公園（札幌焼窯跡）～界川神社） 午前中は太気拳の稽古でボコボコにされた。午後は子供が元Jリーガーの福田選手や三浦選手から教わるサッカー教室を見学したあと、旭丘公園までランニング...
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産業遺産 
フルマラソン 2015北海道マラソン
平成24年（2012）8月26日（日） 2012北海道マラソン 28ｋｍ地点リタイアタイム ２：49：04 ２年ぶりの北海道マラソンである。昨日の飲み会を除いて、練習はバッチリである。今回は最近練習している手作りサンダル：ワラーチで挑んだこ...
廃線・廃駅 エルフィンロード・千歳線旧上野幌跡地
平成24年（2012）8月11日（土） 1308北広島駅～（エルフィンロード）～大谷地～1530東札幌 午後に琴似駅からJRに乗って、北広島駅まで行き、自転車道路（エルフィンロード）を札幌まで走ることにする。この道は、３年前にも走ったことが...
ハーフマラソン 2012豊平川マラソン
平成24年（2012）5月5日（月祝） 豊平川マラソン ハーフ 40～49歳の部 9:50スタートラップ０～５ｋｍ ２７：２２（２７：１０）５～10ｋｍ ２３：５３（２３：１１）10～15km ２４：１６（２４：２３）15～20km ２８：...
山登り 大倉山・奥三角山・小別沢
平成24年（2012）5月2日（水）9:30～12:00 大倉山～奥三角山～小別沢～西野 今日もお休み。天気が明日から崩れそうなので、展望を求めてトレイルランニング。昔、よく走った大倉山から奥三角山に稜線を走り、西野に抜けて家に帰ってくるコ...
景勝地 定山渓神社・定山寺
平成24年（2012）4月15日（日） 11:00頃～12:00頃 札幌市南区定山渓付近札幌の自宅に帰省後、せたなに帰りがてら、定山渓の朝日山と夕日山に登ろうとしたら、雪で断念し、市街をランニングすることに。この辺は車でしか通ったことしかな...
山登り 三角山・大倉山
平成24年（2012）4月14日（土） 8:45～10:30頃 せたな町に単身赴任になってから、初めて札幌に帰省。起きてみると次男と三男が体を余しているので、朝から二人を連れて、マウンテントレイル。残雪が残っていて子供には少しきつそうでした...
景勝地 北海道札幌市・森町
平成22年（2010）9月2日（木）～9月3日（金） ５ヶ月ぶりで札幌と実家に帰りました。晩夏の花が綺麗でした。
クロスカントリースキー 札幌国際スキーマラソン（30th）
平成22年（2010）2月14日（日）スタート・ゴール：札幌ドーム 50km 記録：4時間09分31秒（時速12.05km）00-05（1）25：0805-10（2）25：5010-15（3）19：0915-20（4）30：2720-25（...
山登り 盤渓山
平成22年（2010）2月11日（木）盤渓山604m 1339 駐車場1421 頂上1455 駐車場 先週子どもと、チャレンジして途中断念したので、今日は再チャレンジ。今度の日曜日に、札幌国際スキーマラソンを控えているので、心肺トレーニング...