山登り 春香山（撤退）
平成21年（2009）3月21日（土） 春香山（撤退）0650 登山口（桂岡）0835 峠付近（撤退）0930 登山口 天気予報が晴れであり、家族の了解も得られたため、春香山に山スキーにいくことに。 ここは亡くなった同僚の亀井さんと確か10...
#札幌市
山登り 
山登り 手稲ネオパラ山
平成21年（2009）3月8日（日）山スキー 手稲ネオパラ山（838m）0835 西野浄水場1025 頂上1100 駐車場 気が素晴らしく良かったため、今年初めての山スキーで、手稲ネオパラ山に入った。ネットで調べたのだが、案の定登山口の...
クロスカントリースキー 2009年HBCラジオ ハウス食品 歩くスキー大会
平成21年（2009）1月18日（日）２００９年HBCラジオ ハウス食品 歩くスキー大会 15km 於：札幌市白旗山競技場 記録（ラップ）00-05km 25:3705-10km 47:01(21:23)10-15km ...
クロスカントリースキー 2009読売ニューイヤー歩くスキー大会
平成21年（2009）1月3日（土）於：国営滝野すずらん丘陵公園（16kmコース）2009読売ニューイヤー歩くスキー大会 記録：1時間24分30秒 今年は職場のクロカンスキー同好会の事務局にもなってしまってしまいおもしろくないが、「仲間内ば...
山登り 八剣山
平成20年（2008）10月13日（月祝） 八剣山（498m）天気：晴れ 12:15 登山口（中央） 12:45 頂上 13:05 登山口（西口） 本日、２つめの山である。尻別岳の登山口に行ったが、喜茂別町のお知らせの看板で、現在、登...
ハーフマラソン 第33回札幌マラソン
平成20年（2008）10月5日（日） 第33回札幌マラソン（ハーフ）真駒内スタート・ゴール 11:50スタート00-05km 30:2105-10km 26:06(56:28)10-15km 25:41(1:22:09)15-20k...
山登り 砥石山
平成20年（2008）9月21日（日） 砥石山（826.7m）12:57 小林峠・登山口13:32 Ｔ４分岐14:13 頂上14:20 頂上出発14:38 三角山15:30 登山口 退院後、初めての山である。また、昨日、空手の...
フルマラソン 2008北海道マラソン
平成20年（2008）8月31日（日） 北海道マラソン（フルマラソン）12：10スタート00-05km 30:2705-15km 55:5815-20km 28:2520-25km 28:4425-30km 29:3630-35k...
フルマラソン 第３回豊平川マラソン
平成20年（2008）7月13日（日）第３回豊平川マラソン 男子41～50歳の部フル 9:00スタート00-05km 28:5705-10km 23:1910-15km 25:4815-20km 29:3820-25km 31:2...
マラソン（様々な距離） ラニング・オン・SAPPORO
平成20年（2008）5月18日（日） ラニング・オン・SAPPORO 5㎞の部 9:30スタート0～3㎞ 10分50秒3～5㎞ 8分41秒タイム 19分31秒63（3分53秒/㎞） ５月５日に続いてのランニング大会である。ハーフでないの...