山登り 昭和薬科大裏～ぬぼこ山神社～玉川学園～東玉川学園～成瀬山
平成23年(2011)8月7日（日）成瀬駅～恩田川～昭和薬科大裏～玉川学園～東玉川学園～成瀬山～成瀬駅 10:45～12:15 うれしい２連休の２日目。今日も暑そうなので、また、出動がすぐできるように、本日も近場にランニング。東京周辺ラン...
#東京都
山登り 
神社 善福寺川・大宮八幡宮
平成23年（2011）8月6日（土） 荻窪～善福寺川～大宮八幡宮～永福町駅 13時頃～15時頃 久々に２連休をいただけた。しかし、役所に定期を忘れてしまったので、取りに行きがてら都内のランニングコースを走ることに。 丸ノ内線で、霞ヶ関から直...
古墳・ストーンサークル・墓所 愛宕山・愛宕神社・増上寺・芝丸山古墳・亀塚・三田台公園
平成23年（2011）6月19日（日） 霞ヶ関～愛宕山（25.7m）・愛宕神社～増上寺～芝丸山古墳～亀塚～三田台公園～品川駅 13時半頃から15時半頃 今日は休日出勤だったが、１３時過ぎに解放されたので、都会ランニングに行くことに。役所から...
大山街道 大山街道（赤坂見附～溝の口）
平成23年（2011）5月5日（金）09:25 赤坂見附10:15 渋谷10:52 三軒茶屋11:39 二子玉川12:00 溝の口 昨日はゴールデンウイーク後半中日にもかかわらず、出勤してしかも、忙しく通常通りの状況だった。昨夜も終電間際...
旅ラン 日光街道１（日本橋～千住宿～草加宿～越谷宿）
平成23年（2011）1月8日（土）約24.4km9:43 日本橋 ↓11:18 千住宿 ↓13:07 草加宿 ↓14:13 越谷宿 ↓15:00 （大袋駅）今日から三連休プラス一日年休をいただいたのでので四連休(^-^)/。今日も一日自...
古墳・ストーンサークル・墓所 皇居一般参賀、鵜木大塚古墳・御岳山古墳・野毛大塚古墳
平成23年（2011）1月2日（日） 皇居一般参賀、雪が谷大塚駅～鵜木大塚古墳～宇佐神社～御岳山古墳～野毛大塚古墳～武蔵溝ノ口駅 午前中に皇居の一般参賀に行った後、マッスルミュージカルを見て、その後、雪が谷大塚駅から環状八号線、田園調布を通...
山登り 御岳山・大岳山
平成22年（2010）12月19日（日）0729 御嶽駅0821 ケーブル駅0850 御嶽神社（929m）0920 奥の院0933 鍋割山1015 大岳山（1,256m）1045 出発1125 鋸山1245 奥多摩道路 始めて青梅線沿いの山...
トレイルランニング大会 陣馬山トレイルレース
平成22年（2010）11月14日（日） 陣馬山857m 第10回陣馬山トレイルレース 23.54km陣馬山山頂（6.94km） 1:13:53落合分岐（11.92km） 1:51:03（37:09）栃谷林道分岐（19.98km）2:4...
古墳・ストーンサークル・墓所 田園調布・亀甲山古墳
平成22年（2010）9月25日（土） 0930自由ヶ丘駅～田園調布～多摩川～二子玉川 ゆるゆるランニング東京マップに出ていた、おしゃれな町、自由が丘から田園調布、多摩川ベリを走り、二子玉川まで行きました。台風により小雨でした。 田園調布、...
マラソン（様々な距離） 隅田川マラニック大会
平成22年（2010）6月27日（日） 隅田川マラニック大会 11時頃出発→15時頃到着 NHK連続テレビ小説「瞳」の舞台となった東京下町「月島・佃」界隈の古い町並みと臨海部にそびえる超高層マンション、隅田川と東京湾のウオーターフロントをゆ...