城郭・チャシ ポンモイチャシ・寛政の蜂起和人殉難墓碑ポンモイチャシ
平成30年（2018）5月26日（土） 根室市明治公園～トーチカ跡～友知～双沖～歯舞～珸瑤瑁～ポンモイチャシ跡～納沙布岬約21.7km ２時間59分 ２回目の根室居住でまずは走って行ってみたいところの一つが納沙布岬にあるポンモイチャシ跡と...
#根室市
城郭・チャシ 
廃線・廃駅 東根室駅
平成30年（2018）5月7日（月） 根室市明治町～東根室駅～昭和町～光洋町 約6.3km 41分 業務終了後、市内を散策ランニング。東根室駅から昭和町に抜ける地下道を発見した。
説明板 北友社（根室市）
平成30年（2018）4月30日（月祝） 明治公園～駒場町～緑町通～道道35号線～海岸町通～国道44号線～北方４島交流センターニホロへの道～道道142号線～花咲宝林町通～家 約16.0km ２時間６分 ３連休最終日、２日間のランニングの...
その他遺跡 西月ヶ岡遺跡
平成30年（2018）4月22日（日） 西月ヶ岡遺跡 自宅から根室市西浜町（約５km） 本日の午後に時間ができたので、西浜町にある「西月ヶ岡遺跡」まで走る。25年前に住んでいた時にもあったが、現在は歴史マニアになったので、楽しみである。 ...
石碑等（開拓記念碑） 金比羅神社
平成30年（2018）4月14日（土） 根室市内をランニング（金比羅神社）約10km 早朝に中標津で震度６弱、根室市で４の地震があり、午前中は出勤。午後はあまり遠くに行けないので、根室市内を散策ランニングすることにする。 明治公園～駒場町...
その他旧街道・旧道 落石フットパス
平成30年（2018）4月8日（日） 根室市浜松海岸駐車公園～落石市街～（落石フットパス）～アフラモイチャシ跡～落石岬～落石灯台～落石岬湿原～駐車公園 18.8km 2時間52分 根室には珍しく晴れの天気であり、朝から走りに行きたかったが、...
戦跡・古戦場 和田屯田兵村の被服庫
平成30年(2018)4月7日（土） 根室市明治町～（国道44号線）～穂香～幌茂尻～温根沼～（道道780号線）～西和田～（道道142号線）～東和田～根室市明治町 21.8km 2時間34分 根室に来て始めて本格的に長距離を走ることにする。今...
旅ラン 厚床フットパス
平成20年（2008）11月23日（日） 根室フットパス（厚床フットパス） 伊藤牧場13:55→厚床駅14:35→伊藤牧場15:20 根室フットパスの２カ所目、少し疲れているが厚床パスの出発点、伊藤牧場に向かう。自分がいた1０年以上前の景...
旅ラン 別当賀フットパス
平成20年（2008）11月23日（日） 別当賀駅11:55→海岸12:35→駅13:20 今回の旅の主目的である。根室フットパスに行くことに。当初のコースでは、厚床駅に車を置いて、JRで別当賀に移動してから、別当賀パス、初田牛パス、厚床パ...