旅ラン 川湯～和琴半島往復
弟子屈町（川湯～和琴半島往復）令和元（2019）年5月11日（土） 44.0km 5時間26分 本日は中標津十二楽走の人と川湯で、ランニング合宿することに。川湯エコミュージアムに集合。何人か集まるかと思ったが、自分含めて３人であった。10...
#釧路総合振興局
旅ラン 
城郭・チャシ フシココタンチャシ・桂恋方形チャシ
釧路市（フシココタンチャシ跡、桂恋方形チャシ跡）【幣舞町～（道道釧路環状線）～太平洋炭鉱展示館～白樺台～桂恋地区～（興津通）～幣舞町】 平成31年（2019）4月14日（日） ９時頃出発 20.7km 2時間48分 本日は天候も良く、車も...
山登り 2018北根室ランチウエイ３日目
平成30年（2018）9月24日（月祝）第５ステージ 西別岳山小屋～（カムイヌプリ 摩周岳）～摩周湖第一展望台（11.0ｋｍ＋3km（摩周岳往復））第６ステージ 摩周第一展望台～JR釧網本線・美留和駅（6.6km） 0845 西別岳登山小屋...
旅ラン 2018北根室ランチウエイ２日目
平成30年（2018）9月23日（日）第３ステージ 牧舎～養老牛温泉（8.9ｋｍ）第４ステージ 開陽台～牧舎（17.4km） 0825 牧舎 スタート 0855 横田牧場 1035 養老牛温泉（1055出発） 1110 からまつの湯 112...
旅ラン 厚岸町の神社
厚岸町（道の駅～真龍神社～鹿島稲荷神社～愛冠岬）平成30年（2018）7月16日（月祝） 13.7km 1時間52分 三連休の最終日、好天に恵まれたので、吉方の釧路市に走りに行こうと思ったが、少し遠いので、厚岸で行っていないところを走るこ...
マラソン（様々な距離） 2018第46回釧路湿原マラソン
平成30年（2018）7月29日（日）於：釧路市2018 第46回 釧路湿原マラソン ２時間43分54秒 88位本大会に初めて参加。朝５時に根室を出発し、釧路に向かう。途中、国道沿いすぐに鶴のつがいとでかいヒナがいた。 さて釧路に着くと、や...
その他遺跡 釧路市の史跡
平成30年(2018)6月17日（日） 釧路市（東釧路貝塚、鶴ヶ岱チャランケ砦跡、モシリア砦跡） 釧路イオン～貝塚公園～（貝塚通）～（久寿橋通）～春採湖・鶴ヶ岱チャランケ砦跡～モシリア砦跡15.7ｋｍ ２時間２８分 釧路市に移動し、市内の史...
旅ラン 浜中町霧多布
平成30年（2018）4月29日（日） 浜中町霧多布（浜中町総合体育館～霧多布市街～（道道1039号線）～湯沸岬（霧多布岬）～湯佛集落～総合体育館） 約13.9km １時間54分 ゴールデンウイーク２日目。本日も吉方の浜中町霧多布に走りに...
城郭・チャシ 厚岸町の史跡
平成30年（2018）4月28日（土） 厚岸市内（厚岸味覚ターミナル・コンキリエ→厚岸大橋→奔渡→桜道→正行寺→国泰寺→鹿島稲荷神社→お供山（75.5ｍ）チャシ跡→コンキリエ） 約11km １時間40分 この度のゴールデンウイーク前半は札...