びえいヘルシーマラソン2022

令和4年（2022）6月12日（日）2022　丘のまち　びえいヘルシーマラソン2022　於：美瑛町（ハーフ）

2022　１時間58分17秒　種目順位586/1054位　総合順位837/1605位
2018　１時間45分04秒　243位
2017　１時間48分45秒　288位
2016　１時間40分03秒　148位
2015　１時間49分31秒　411位/1258人
2014　１時間38分44秒　213位

道庁クロスカントリー同好会の夏のツアー「丘のまち　びえいヘルシーマラソン」に参加。2018年以来である。この春は仕事も忙しく月間100kmも走れておらず、練習不足は否めない。スタート直後、体が温まらないうちにスピードを出すと足が攣るので、1km当たり５分後半のペースで走る。
　最近読んだ「仙骨姿勢講座」で参考になった姿勢、頭蓋骨を引いて背骨の上において、重心を地面に伝え、背骨を真っすぐにしならせて、骨盤をひねらせ、足の親指の方向を前に真っすぐに意識して走る。
　10km位まではこのペースと姿勢を意識して走った結果、快適で姿勢も良く走ることが出来た。後半の10kmは体も温まり、気温も高くなったので、5分前半で一生懸命走る。練習不足だけど、結果、何とか2時間を切ることができたので良しとしよう。
　完走後は美瑛町の皆さんのご協力のもとで、美味しい焼き肉とビールを楽しんだ。