2017-03-26

平成29年3月26日（日）　家～ばんけい～盤渓トンネル～藻岩神社～国道２３０号線～家（約21km）　　前日に２０ｋｍ走って、翌日も２０ｋｍ走ることにした。しかし、今日は吉方ランニングである。盤渓から北ノ沢に抜けるトンネルを始めて走ったが、長...