令和6年(2024)5月31日(金)9:30スタート 30km(実測29.667km) 2時間48分01秒 ペース5分39秒/㎞
職場の長距離練成強歩大会に初めて参加。最初は学生が猛ダッシュで10km位まで走っていたが、当方は5分30秒をキープ。10㎞くらいまでは10人が前にいたが徐々に抜かし、20㎞以降は単独首位で。3時間を大きく切ってゴール。途中、活込地区の小学校跡地などでも石碑を見つけることができた。今度旅ランで訪問しよう。サロマに向けてよい練習になりました。
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以下の写真は前日の写真。
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