山登り 盤渓山（604m）、西高山（340m）
盤渓山（604m）、西高山（340m）令和2年（2020）7月26日（日） Ban.Kスキー場ロッジ～妙福寺～盤渓山～西高山～スキー場ロッジ 12.6km 2時間37分中標津十二楽走札幌支部の３名と、女性トレイルランナーのポニョさんと盤...
山登り
山登り 
城郭・チャシ 天狗鼻・鶴沼チャシ
浦臼町（道の駅～鶴沼ワイナリー～天狗鼻（223ｍ）～鶴沼チャシ）令和2年（2020）7月23日（木祝） 14.3km 2時間6分 いつも地図を見ていて気になっていた浦臼町の鶴沼方面を走るとともに、天狗鼻も登ってみることにした。 道の駅「うら...
山登り 納内神社・神居古潭・神居岩
令和2年（2020）6月7日（日）納内駅～納内神社～（国道12号線）～神居古潭～神居岩頂上（10：30頃）～神居古潭～（道道57号線）～納内駅 約18.5km 2時間48分今月からの吉方位の一つが北東に変わったため、まだ走ったことがない、深...
山登り モイレ山・円山
余市町 モイレ山（途中断念）（65.4m）、円山（91m）令和2年（2020）5月24日（日）道の駅スペースアップル余市～モイレ山～港町～道立中央水産試験場～余市神社～富沢町～円山～出雲神社～沢町～美園町～道の駅 約13.3km 2時間7分...
山登り 奥三角山
令和2年（2020）5月14日（木）奥三角山（354m）宮の森4条1丁目～小別沢トンネル手前～奥三角山山頂（10：30頃）～小別沢～福井～西野～自宅 約11.9km １時間58分 快晴に誘われてマラニック。宮の森3条9丁目当たりの、久々に奥...
山登り 銭函天狗岳
銭函天狗岳（536.7m）令和2年（2020）5月9日（日）宮の森4条～西野～宮が丘～富丘～手稲本町～稲穂～金山～小樽星野町～銭函天狗岳頂上（13：30頃）～（国道5号線）～新富丘 約30km 5時間10分 銭函天狗岳は札幌から小樽に向かう...
マラソン（様々な距離） モアン山スノーシューレース
The 4rd Fun Trails Mt.Moan Snowshoe Race モアン山（365.7ｍ）令和2年（2020）2月15日（土）13.3ｋｍ、２時間51分8秒 第17位 今年で２回目のモアン山スノーシューレースである。昨年...
山登り 中標津町開陽地区・丸山
中標津町（330アリーナ～開陽地区往復、丸山45.5ｍ） 令和2年（2020）2月9日（日） 15.0ｋｍ 1時間29分 久々に中標津十二楽走の練習会に参加。今日の中標津の9時時点の気温マイナス12度、西北西の風・風速3m。いつも通りハー...
古墳・ストーンサークル・墓所 函館山の史跡
令和元年（2019）12月30日（月）17.9km 3時間43分新川町～函館駅～元町～船見町（称名寺墓地）登山口～観音コース～函館山山頂～入江山～千畳敷～七曲コース～松風町～千代台 家族で湯の川温泉に泊まるため函館に向かい、温泉に行く前に...
山登り 北根室ランチウエイ１日目
１日目 令和元年９月２１日（土） 第６ステージ・第５ステージ ８名 ・ 美留和～摩周第一展望台～摩周岳（857ｍ）～又牛別岳（712ｍ）～西別岳（799ｍ）～リスケ山（787ｍ）～北西別岳（771ｍ）～西別小屋 ・ 8時12発 21....