旅ラン 厚岸町の神社
厚岸町（道の駅～真龍神社～鹿島稲荷神社～愛冠岬）平成30年（2018）7月16日（月祝） 13.7km 1時間52分 三連休の最終日、好天に恵まれたので、吉方の釧路市に走りに行こうと思ったが、少し遠いので、厚岸で行っていないところを走るこ...
#釧路総合振興局
旅ラン 
マラソン（様々な距離） 2018第46回釧路湿原マラソン
平成30年（2018）7月29日（日）於：釧路市2018 第46回 釧路湿原マラソン ２時間43分54秒 88位本大会に初めて参加。朝５時に根室を出発し、釧路に向かう。途中、国道沿いすぐに鶴のつがいとでかいヒナがいた。 さて釧路に着くと、や...
その他遺跡 釧路市の史跡
平成30年(2018)6月17日（日） 釧路市（東釧路貝塚、鶴ヶ岱チャランケ砦跡、モシリア砦跡） 釧路イオン～貝塚公園～（貝塚通）～（久寿橋通）～春採湖・鶴ヶ岱チャランケ砦跡～モシリア砦跡15.7ｋｍ ２時間２８分 釧路市に移動し、市内の史...
旅ラン 浜中町霧多布
平成30年（2018）4月29日（日） 浜中町霧多布（浜中町総合体育館～霧多布市街～（道道1039号線）～湯沸岬（霧多布岬）～湯佛集落～総合体育館） 約13.9km １時間54分 ゴールデンウイーク２日目。本日も吉方の浜中町霧多布に走りに...
城郭・チャシ 厚岸町の史跡
平成30年（2018）4月28日（土） 厚岸市内（厚岸味覚ターミナル・コンキリエ→厚岸大橋→奔渡→桜道→正行寺→国泰寺→鹿島稲荷神社→お供山（75.5ｍ）チャシ跡→コンキリエ） 約11km １時間40分 この度のゴールデンウイーク前半は札...
旅ラン 和琴半島1周
平成20年（2008）11月22日（土）出発：弟子屈町札友内12:15→道道52号との交差点13:10→和琴半島13:45→別荘14:32 ランニング時間2時間17分 ３連休だったので、カミサンの実家の別荘のある和琴半島へ。例によって、途中...
山登り 雄阿寒岳
平成20年（2008）5月3日（土）雄阿寒岳（1371m） 06:23 登山口 08:21 五合目 08:53 八合目 09:06 頂 上(登りの所要時間 2時間43分) 09:15 頂上出発 11:25 登山口(下りの所要時間...
山登り 美羅尾山
平成19年（2007）5月3日（木） 美羅尾山（554ｍ） 11:50 リフト 出発 12:45 頂上 13:30 リフト 到着・昼食 摩周岳と西別岳を登れなかったので、帰りに目に付いた美羅尾山に登ることにする。ガイドマップには...
山登り 摩周湖周遊・摩周湖６８３mピーク
平成19年（2007）5月3日（木） 08:30 摩周第一展望台 出発 09:25 摩周湖683ピーク 10:30 摩周第一展望台 到着 ＧＷは家族旅行で、滞在先はカミさんの実家が所有している屈斜路湖和琴半島の別荘。昨年の夏に別...
山登り 藻琴山
平成18年（2006）8月14日（月） 5:40 登山口 6:20 頂上（標高1000m） 6:50 駐車スペース到着 カミさんと子供が根室の実家に帰省していたが、帰って来るというので、カミさんの実家の屈斜路湖の和琴半島の別荘まで前日、札幌...