平成25年（2013）2月10日（日） 於：伊達市大滝区 30kmの部
記録：２時間49分03秒
（40歳以上49歳未満の部 28位（36人中）,総合順位７０位）
７km通過タイム 0:42:26
15km通過タイム 1:22:07
22km通過タイム 2:07:14
北海道に帰ってきて初めての、クロスカントリー大会である。先週は札幌国際スキーマラソン（５０kmの部）にエントリーしていたが、インフルエンザにより出場断念。
よって、今回の大会が北海道に帰ってきての久々の大会である。
せたな町を朝、５：３０に出発し、伊達市大滝区に向かう。昨日までの暴風雪とは変わり、今日は好天であり、８：００すぎに大滝に到着。日頃、人が少ないこのコースに人がたくさんいる。この大会は初めて出場するが、３０kmコースは１５kmを２週するとのこと。また、このコースは、コースの半分を延々と登るという厳しいコースということであり、少し後悔する。この手の大会はスタート時から有利に進めるため、スキーを早い時間から前に置くのだが、３０kmコース自体100人しかエントリーしておらず、スキーを置かなくても前から３番目だった。
さてスタートである。最初の２kmは川沿いを走る。ワックスは気温が低く（氷点下１０以下）だったので、少し合っていないが、１km４分ペースで順調に走る。普段走っている練習コースとは違うコースだ。２km過ぎからは登りになる。急な登りではないが、これが１０km付近まで続いた。ばてて休むことはないのだが、ワックスも合っておらず厳しい登りであった。途中、広大な雪原の中や遠くに徳舜瞥山が綺麗に見える。１０kmを過ぎると、これまでのご褒美のように長い下りである。しかし、これまたワックスが合っていないので、バンバン抜かれる。しかし、下りは１km２分以内のペースで、あっという間にスタート・ゴール地点に着く。３０kmコースは、２週するのであり、ここからはほぼ孤独の戦いとなるが、１周目とほぼ同じペースでゴール。
ゴール後は、無料のきのこ汁をいただき、また、無料の温泉券でホロホロ荘の温泉に入り、家路につく。
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